КАТЕГОРИИ:
Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)
Дышим правильно - говорим легко
|
|
|
|
3.3.5. Упражнения для формирования навыков носового дыхания
Одним из важных компонентов речевой гимнастики являются специальные упражнения для воспитания привычки дышать через нос.
Упражнение 1. Поглаживать нос от кончика вверх средними пальцами - вдох; похлопывать средними пальцами по ноздрям - выдох.
Упражнение 2. Широко открыть рот и подышать носом.
Упражнение 3. Закрыть одну ноздрю средним пальцем - вдох, выдох. Упражнение выполнять поочередно.
Упражнение 4. Закрыть одну ноздрю средним пальцем - вдох. Выдох - через другую ноздрю (затем поменять).
Упражнение 5. Вдох носом, выдох через одну ноздрю, другую закрыть средним пальцем (ноздри чередовать).
Упражнение 6. Вдох широко открытым ртом, выдох носом: через две ноздри; через одну ноздрю, вторую - закрывать средним пальцем (ноздри чередовать).
Упражнение 7. Вдох между сомкнутыми губами, выдох - как в упражнении 6.
Упражнение 8. Вдох - носом, удлиненный выдох носом с усилением в конце (как в упражнении 6).
Упражнение 9. Вдох - носом, выдох через нос толчками: через две ноздри, через одну ноздрю, вторую закрыть средним пальцем (ноздри чередовать).
Упражнение 10. Вдох - носом: через две ноздри, через одну ноздрю, другую закрыть средним пальцем (ноздри чередовать), выдох ртом (рот широко открыть, язык на нижних зубах - как "греют руки").
Упражнение 11. Вдох - так же как в упражнении 10, выдох - через неплотно сомкнутые губы:
а) плавно;
б) толчкообразно, прерывисто, делая короткие проме
жутки (ф! ф! в! в! ф! ф!);
в) с усилением в конце;
Щеки не надувать.
Упражнение 12. Рот широко открыть, высунуть язык, вдох и выдох ртом (как дышит собака).
Упражнение 13. Широко открыть рот и глубоко вдохнуть (зевание), выдох длительный, можно сочетать со звуком "а-а-а-а".
Упражнение 14. Вдох через нос, выдох через углы рта, через правый угол рта, через левый: а)плавно; б) прерывисто.
Упражнение 15. Вдох через нос, выдох - высунуть широкий язык, обнять верхнюю губу, подуть на нос (сдуть ватку с носа и т.д.):
а)плавно;
б) прерывисто.
Упражнение 16. Вдохнуть через нос и рот одновременно, постепенно толчкообразно выдохнуть через рот.
Глава 3
|
|
|
|
|
Дата добавления: 2017-02-01; Просмотров: 40; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!