Тема 1. 7. Роль технологій

Билет №25.

Билет №24.

Билет №23.

Билет №22.

Билет № 21.

Билет №20.

Билет №19.

Билет № 18.

Билет №17.

Билет №16.

Билет № 15.

Билет № 14.

Билет №13.

Билет №12

Билет №11.

Билет №10.

Билет №9.

Билет №8.

Билет №7.

Билет №6.

Билет №5.

Билет №4.

Билет №3.

Билет №2.

Билет №1.

1. Что такое здоровый образ жизни и как вы его реализуете?

2. Правила выполнения утренней гимнастики (составить комплекс упражнений утренней гимнастики).

1. Какие задачи решает режим дня и что необходимо учитывать при его планировании?

2. Значение правильной осанки в жизнедеятельности человека. Её формирование (выполнить несколько упражнений на формирование правильной осанки).

1. В чем заключаются особенности построения и содержания самостоятельных занятий по общей физической подготовке?

2. Ваши действия по оказанию первой помощи при травмах во время занятий физическими упражнениями (выполнить практически: наложить повязку на голову или голеностопный сустав, либо наложить шину на руку).

1. В чём различие между скоростными и силовыми качествами человека, с помощью каких упражнений их можно развить?

2. Раскройте особенности организации и проведения индивидуальных закаливающих процедур.

1. Какие признаки различной степени утомления вы знаете и что надо делать при их проявлении?

2. Раскройте механизм воздействия физкультминуток на динамику общей работоспособности человека в течение дня (выполнить комплекс упражнений физкультминутки)

1. Требования безопасности в аварийных ситуациях при проведении занятий по лыжной подготовке.

2. История, девиз, символика, ритуал Олимпийских игр.

1. Общие требования безопасности при проведении туристических походов.

2. Как влияют на развитие двигательных способностей занятия подвижными играми? (Подробно рассказать о порядке организации и проведении, а также правилах одной или двух подвижных игр).

1. Требования, предъявляемые к одежде и обуви, предназначенной для занятий физической культурой и спортом.

2. В чем заключается целесообразность индивидуального контроля за результатами двигательной подготовленности?

1. Каким образом могут повлиять занятия физическими упражнениями (на уроках и самостоятельно) на развитие телосложения?

2. Особенности подготовки и проведения туристических походов.

1. Требования безопасности перед началом и во время занятий в тренажерном зале.

2. Почему необходимо отслеживать физическую нагрузку во время самостоятельных занятий, направленных на развитие силы?

1. Какое влияние оказывают занятия физической культурой на вредные привычки (наркоманию, алкоголизм, курение)?

2. Основные формы занятий физической культурой. Более подробно рассказать об одной из форм занятий.

1. Значение современного олимпийского движения в развитии мира и дружбы между народами.

2. Охарактеризовать основные профилактические мероприятия по предупреждению травматизма во время занятий физическими упражнениями (место занятий, гигиена тела и одежды, подбор инвентаря и контроль за физической нагрузкой).

1. Современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений по формированию культуры движений и телосложения.

2. Какие профилактические меры надо соблюдать для предупреждения развития плоскостопия (обувь; общеразвивающие, корригирующие и специальные упражнения)? Рассказать несколько упражнений.

1. Требования безопасности во время проведения подвижных игр.

2. Что необходимо делать, чтобы не страдать избыточной массой тела? (Составить комплекс специальных упражнений).

1. Участие российских спортсменов-олимпийцев в развитии олимпийского движения в России и Мире.

2. Требования безопасности при проведении экскурсий.

1. Физическая культура и ее роль в формировании здорового образа жизни.

2. Особенности выполнения прыжка в высоту с разбега способом «перешагивания» и подбора подводящих упражнений для ее самостоятельного освоения.

1. Основные нарушения правил во время игры в футбол.

2. Составьте план самостоятельного занятия по развитию скорости бега. Обоснуйте состав упражнений, их последовательность, дозировку и режимы нагрузки.

1. Понятие физического качества «сила». Подбор упражнений для развития силы мышц плечевого пояса, дозировка и режимы нагрузки при их выполнении.

2. Меры предосторожности, исключающие обморожения. Первая медицинская помощь при обморожениях.

1. Что понимается под индивидуальным физическим развитием и по каким основным показателям оно оценивается?

2. Техника передвижения на лыжах одновременным двухшажным ходом, последовательность его самостоятельного освоения.

1. Что понимается под качеством «выносливость»? Основные правила развития этого качества в процессе самостоятельных занятий физической культурой.

2. Правила этического поведения во время спортивных соревнований и

игр.

1. Почему занятия физической культурой оказывают положительное влияние на формирование качеств личности (смелости, воли, инициативности и терпимости)?

2. С какой целью проводится самонаблюдение и что оно себя включает?

1. Понятие «физическая нагрузка». Основные способы ее регулирования во время самостоятельных занятий физической культурой.

2. Основные требования безопасности к спортивному инвентарю и оборудованию во время занятий на открытых площадках.

1. Понятие здорового образа жизни. Какие формы занятий физической культуры он в себя включает?

2. Охарактеризуйте гигиенические требования к одежде для занятий на открытых площадках в различное время года и при различной температуре воздуха.

1. Что понимается под координацией человека, с помощью каких упражнений (тестов) оценивается уровень ее развития?

2. Основные нарушения правил во время игры в баскетбол.

1. С какой целью занятия по освоению новых движений и развитию физических качеств подразделяются на три части? Охарактеризуйте содержание каждой из них.

2. Основные требования безопасности во время плавания в естественных водоемах.

Дата добавления: 2017-02-01; Просмотров: 52; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!