Прокинувшись зранку, Ви..

1) одразу полишаєте постіль і беретесь до справ;

2) встаєте непоспішаючи, робите легку гімнастику і тільки потім починаєте збиратися на роботу;

3) ще кілька хвилин продовжуєте ніжитися під ковдрою.

3. З чого зазвичай складається Ваш сніданок?

1) з кави або чаю з бутербродами;

2) з м'ясної страви та кави або чаю;

3) взагалі не снідаєте вдома і віддаєте перевагу більш поживному сніданку десь о десятій годині.

4. Якому варіанту робочого розпорядку Ви віддали б перевагу?

1) необхідність точного приходу на роботи у один і той самий час;

2) прихід в діапазоні +/- 30 хвилин;

3) гнучкий,графік.

5. Ви бажали б, щоб тривалість обідньої перерви надавала можливість...

1) встигнути поїсти в їдальні;

2) поїсти непоспішаючи та ще й випити чашечку кави;

3) поїсти некваплячись і ще й трохи відпочити.

6. Як часто у службовий час у Вас трапляється нагода трохи пошуткувати і посміятися з колегами?

1) кожного дня;

2) інколи;

3) рідко.

7. Коли на роботі Ви виявляєтесь втягнутим у конфліктну ситуацію, як Ви прагнете розв'язати її?

1) довгими дискусіями;

2) флегматичним усуненням від дискусій;

3) ясним викладенням своїх позицій і відмовою від дискусії.

8. Чи надовго Ви зазвичай затримуєтесь після роботи?

1) не більш ніж на 20 хвилин;

2) до однієї години

3) більше однієї години.

9. Якою діяльністю Ви звичайно займаєтесь у свій вільний час?

1) громадською роботою;

2) хобі;

3) домашніми справами.

10. Що означає для Вас зустріч з друзями і приймання гостей?

1) можливість поспілкуватися;

2) втрату часу і грошей;

3) неминуче зло.

11. Коли Ви лягаєте спати?

1) завжди приблизно в один і той самий час;

2) відповідно до настрою;

3) по закінченню всіх справ.

12. Як Ви використовуєте свою відпустку? - 18 -

1) всю одразу;

2) частину - влітку, частину - взимку;

3) по два-три дні, коли накопичується багато домашніх справ.

13. Яке місце посідає спорт у Вашому житті?

1) обмежуєтесь роллю вболівальника;

2) робите зарядку на свіжому повітрі;

3) вважаєте повсякденне робоче і домашнє фізичне навантаження цілком достатнім.

14. За останні два тижні Ви хоча б одного разу...

1) танцювали;

2) займалися фізичною працею чи спортом;

3) пройшли пішки не менше чотирьох кілометрів.

15. Як Ви проводите літню відпустку?

1) пасивно відпочиваєте;

2) фізично працюєте, наприклад, у садку;

3) гуляєте і займаєтесь спортом.

16. Ваше честолюбство виявляється у тому, що...

1) Ви за будь-яку ціну прагнете досягти свого;

2) сподіваєтесь, що Ваше завзяття обов'язково приведе до успіху;

3) натякаєте оточуючим на Вашу дійсну цінність.

Ключ до відповідей на питання:

Оцінка результатів:

400-480 балів.

Можна сміливо стверджувати, що Ви вмієте жити. Ви добре організували режим роботи і ефективного відпочинку, що, безумовно, позитивно відбивається на результатах Вашої службової діяльності. Не турбуйтеся, що регламентованість вашого життя надає йому монотонності. Навпаки, збережені сили і здоров'я роблять його різноманітним і цікавим.

280-400 балів.

Ви наближуєтесь до ідеалу, хоча й не досягай його. В усякому разі, Ви вже оволоділи мистецтвом відновлювати свої сили і за самої напруженої роботи. Важливо, що б Ваша службова діяльність і сімейне життя й надалі залишалися врівноваженими, без "стихійних лих". Але у Вас ще є резерви для підвищення продуктивності за рахунок більш раціональної організації праці відповідно до особливостей вашого організму.

160-280 балів.

Ви, як і більшість людей "середнячок". Якщо й надалі будете жити в такому ж режимі, а точніше, у такій запарці, Ваші шанси Дожити до пенсії є незначними.

Схаменіться, поки ще є час - час працює проти вас. У Вас є всі передумови, щоб змінити свої шкідливі звички. Ці застереження сприйміть як дружню пораду і не відкладайте профілактику на завтра.

Менше 16О балів.

Правду кажучи, Вам не позаздриш. Якщо Ви вже скаржитесь на якісь недуга, особливо серцево-судинної системи, то можете сміливо звинувачувати в них лише Ваш особистий спосіб життя. Скоріше за все, на роботі справи Ваші йдуть не найкращим чином. Вам вже не обійтися благими намірами, кількома помахами рук зранку. Потрібна порада спеціаліста - лікаря чи психолога. Але буде краще, якщо Ви самі знайдете в собі сили подолати життєву кризу і, поки не пізно, повернути здоров'я.

1. ВАША АДАПТОВАНІСТЬ

На кожне з тверджень дайте відповідь "так" чи "ні"

1. Я часто відчуваю запаморочення.

2. Працюючи, я стомлююсь.

3. Я не можу зосередитись на чомусь конкретному.

4. Я хвилююсь з усякого приводу.

5. Коли я роблю щось, мої руки тремтять.

6. Я часто хвилююсь.

7. Мені часто сняться кошмари.

8. Я пітнію навіть у холодну погоду.

9. Я весь час відчуваю голод.

10. Я часто нездужаю.

11. Періодично внаслідок хвилювання я втрачаю сон.

12. Я легко втрачаю рівновагу.

13. Я чутливіший за інших.

14. Я часто чимось стурбований.

15. На жаль, я не такий щасливий, як інші.

16. Я легко можу заплакати.

17. Коли мені потрібно чекати, я нервую.

18. Часом я відчуваю себе таким щасливим, що не можу всидіти на місці. – 19 -

19. Часом я відчуваю власну непотрібність.

20. Я пасую перед труднощами.

21. Я сором'язлива людина.

22. Я вважаю, що в усьому для мене є труднощі.

23. Я завжди напружений.

24. Часом я почуваюся зовсім розбитим.

25. Я ухиляюся від труднощів.

За кожну позитивну відповідь на питання додайте собі один бал і підрахуйте суму балів.

Ваша адаптованість:

• висока, якщо Ви набрали менше ніж 4 бали;

• середня, якщо Ви набрали 4-10 балів;

• низька, якщо Ви набрали 11-20 балів;

• вкрай низька, якщо Ви набрали понад 21 бал.

7. ЧИ ДОСТАТНЬО ВИ АКТИВНІ?

Після ознайомлення з кожним із запитань слід обрати тііьки один варіант відповіді. Потім за ключем знайти кількісні оцінки обраних варіантів відповідей. Скласти всі оцінки і отриману суму порівняти з оцінками результатів, які знаходяться після ключа до тесту.

1. Чи впевнені Ви у позитивному значенні "школи життя" для розвитку людини і для досягнення певних позицій в суспільстві? Так Ні

2. Чи добре Ви себе почуваєте в атмосфері боротьби, змагання і досягнення задумів? Так Ні

3. Яку з функцій сучасних політичних лідерів Ви вважаєте найбільш важливою?

а) реалізації практичних завдань;

б) діяльності, спрямованої на захист людської гідності і прав громадян.

4. Наша діяльність повинна регламентуватися:

а) релігійними заповідями;

б) ідеями прекрасного;

в) матеріальними міркуваннями;

г) загальним добробутом.

5. Якби Ви обирали собі друга, то обрали б:

а) людину підприємливу, працьовиту, що має практичний розум;

б) людину помірковану, мрійливу, відірвану від дійсності;

в) людину зі здібностями керівника та організатора.

6.. Чи достатньо у Вас енергії, щоб подолати труднощі, які зустрічаються? Так Ні

7. Чи вважаєте Ви, що ми можемо радіти, що живемо у такий активний час? Так Ні

8. Чи любите Ви дивитися на вогонь? Так Ні

9. Чи легко Ви переносите відмову, навіть якщо знаєте, що Ваше прохання виконати неможливо? Так Ні

10. Ви балакучі? Так Ні

11. Чи живете Ви за принципом, що кожна дорога веде до мети? Так Ні

12. Чи подобаються Вам справи, які вимагають швидкої дії? Так Ні

Ключ до відповідей на запитання:

-и

Оцінка результатів

40-60 балів.

- 20 -

Ви маєте веселий характер, легко і у злагоді з людьми живете. У Вас є певні риси керівника. Ви енергійні та діяльні. Не дуже добре переносите залежність від інших осіб (наприклад, керівників). Ви схильні вважати, що все, що Ви вмієте у житті є результатом Ваших особистих здобутків й пошуків, адже Ви в змозі ефективно працювати і свої погляди розповсюджувати серед оточуючих. Ви маєте перевагу над оточуючими в енергійності і швидкості прийняття рішень, вмієте брати відповідальність на себе. У своєму оточенні Ви бажані і користуєтесь повагою перш за все за свою динамічність та активність.

0-40 балів.

На жаль, Ваша енергійність не є найбільш сильною Вашою рисою. Ви швидко втомлюєтесь, неохоче берете на себе відповідальність. Свою думку тримаєте скоріше при собі. Забагато у Вас байдужості і обережності у ставленні до оточуючих. Ви зі значними труднощами приймаєте рішення. Ваша енергія, а також здатність до дії залежать від Вашого не завжди обгрунтованого побоювання. Спробуйте відкритися...

8. СХИЛЬНІСТЬ ДО ДІЛОВОГО РИЗИКУ, ПІДПРИЄМНИЦТВА

На кожне з тверджень дайте відповідь "так" чи "ні". Потім за ключем слід знайти кількісні оцінки обраних варіантів відповідей. Скласти всі оцінки і отриману суму порівняти з оцінками результатів, які знаходяться після ключа до тесту.

1. Я надаю перевагу започаткуванню власної справи, а не праці на когось.

2. Ніколи не піду на таку роботу, де багато поїздок.

3. Якщо б я розпочав грати, то ніколи б не робив маленьких ставок.

4. Мені подобається покращувати своє життя за допомогою ідей.

5. Ніколи не покину роботу, не маючи впевненості, що є інша.

6. Я не схильний ризикувати для того, щоб розширити свій кругозір.

7. Усвідомлюючи, що якась конкретна справа може скінчитися невдачею, я не почав би вкладати в неї кошти, навіть якщо можна отримати великий прибуток.

8. Хотів би випробувати в житті якомога більше.

9. Не відчуваю в собі особливої потреби у збуджуючих подіях.

10. Мені не властива велика енергія.

11. Можу без напруження винаходити множину прибуткових ігор.

12. Я ніколи не став би битися об заклад на суму, якою я в даний час не володію.

13. Мені подобається пропонувати нові ідеї й концепції, коли реакція на них (наприклад, мого керівника) непередбачувана і неясна.

14. Я готовий брати участь лише у тих угодах, які мають достатньо визначені та ясні цілі.

15. Менш надійна робота з великим доходом мене приваблює більше, ніж більш надійна з середнім.

16. За характером я дуже незалежний.

Ключ до відповідей:

Якщо Ви набрали більше 12 балів

Ви схильні до підприємницького ризику і Вам притаманні незалежність у мисленні та діях, але у них завжди присутній розрахунок, який не заважає натхненню. Впевненість грунтується на творчому передбаченні результату. Ваші підходи до проблеми нестандартні, а дії завжди недогматичні та динамічні.

9. УВАЖНІСТЬ

На кожне з запитань дайте відповідь "так" чи "ні". Потім за ключем слід знайти кількісні оцінки обраних варіантів відповідей. Скласти всі оцінки і отриману суму порівняти з оцінками результатів, які знаходяться теля ключа до тесту.

1. Якщо Ви граєте у якусь гру, то чи часто Ви програєте внаслідок неуважності?

2. Чи розігрують Вас знайомі?

3. Ви вмієте одночасно займатися якоюсь справою і слухати, про що розмовляють оточуючі?

4. Знаходили Ви коли-небудь на вулиці ключі або гроші?

5. Чи уважно озираєтесь Ви, коли переходите вулицю?

6. Чи здатні Ви пригадати про деталі фільму, який подивилися вчора?

7. Чи роздратовуєтесь Ви, коли Вас відволікають від читання?

8. Чи перевіряєте Ви здачу в магазині?

9. Чи швидко Ви знаходите в квартирі потрібну річ?

10. Чи здригаєтесь Ви, коли хто-небудь на вулиці раптово гукає на Вас?

11. Чи буває таке, що Ви одну людину приймаєте за іншу?

12. Чи буває таке, що захопившись бесідою, Ви можете проґавити потрібну зупинку?

13. Чи можете Ви швидко назвати дати народження Ваших близьких?

14. Чи легко Ви прокидаєтесь вранці?

15. Чи Ви знайдете без сторонньої допомоги те місце у великому місті, де одного разу були минулого року?

Ключ до відповідей:

- 21 -

Якщо Ви набрали більше 11 балів:

Ви напрочуд уважні й проникливі. Вашій пам'яті можна позаздрити.

5-Ю балів.

Ви достатньо уважні, не забуваєте про справи. Однак у деяких випадках можете дещо й підзабути. І все ж Ви здатні у потрібний момент зосередитись і не припуститися помилки.

Менше ніж 4 бали.

Ви дуже неуважні і це спричиняє багато неприємностей. Але Ви вперто не надаєте значення таким дрібницям, хоча внаслідок Вашої неуважності потерпають і оточуючі.

10. ЧИ ВМІЄТЕ ВИ СЕБЕ КОНТРОЛЮВАТИ?

На кожне запитання дайте відповідь "так" чи "ні". Потім за ключем слід знайти кількісні оцінки обраних варіантів відповідей. Скласти всі оцінки і отриману суму порівняти з оцінками результатів, які знаходяться після ключа до тесту.

1. Мені важко наслідувати інших людей,

2. Я зміг би "клеїти дурня" що б при нагоді привернути увагу чи потішити оточуючих.

3. Я міг би бути непоганим актором.

4. Іншим людям іноді здається, що я переживаю більш глибоко, ніж

це є насправді. І 5. У компанії я рідко опиняюся у центрі уваги.

6. У різних ситуаціях й у спілкуванні з різними людьми я часто поводжуся зовсім по-різному.

7. Я можу відстоювати тільки те, у чому щиро переконаний.

8. Щоб досягти успіху у справах та стосунках з людьми, я намагаюся поводитися відповідно до їх очікувань.

9. Я можу бути приязним з тим, кого терпіти не можу.

10. Я завжди такий, яким здаюсь.

Ключ до відповідей:

Дата добавления: 2017-02-01; Просмотров: 51; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!