Структура физкультурного занятия

Ход занятия	Дозировка	Организационно-методические указания
Вводная часть · Построение, сообщение цели занятия; · виды ходьбы и бега: -мл.в.: х. на носках, с высоким подниманием колен, обходя предметы, меняя направление, приставным шагом, с перешагиванием; бег с остановкой по сигналу, с поворотом; -ср.в.: х. с мешочком на голове, на носках, пятках, внешней стороне стопы, змейкой; -ст. в.: х. гимнастическим шагом, скрестным, спиной вперёд, с ритмическим притоптыванием, в приседе, с выпадами, с различными движениями рук; бег с изменением темпа и направления; змейкой, в чередовании с прыжками. -под.гр.: х. с закрытыми глазами. · Перестроение на комплекс ОРУ: - мл.в.: в круг, в рассыпную; -ср.в.: в звенья; -ст.в.: в колонны по 2,3,4	1-2 мин. 2-3 мин. 4-5 мин.	Обращать внимание на положение туловища и головы (голова поднята, туловище выпрямлено), чтобы дети не смотрели под ноги; на лёгкость бега. Обращать внимание на положение туловища (плечи расставлены, спина прямая), на постановку стопы; на лёгкость бега, энергичное отталкивание, эластичную постановку стопы. Обращать внимание на положение рук при ходьбе, на способ с постановки ноги на носок; добиваться правильной техники выполнения бега.
Основная часть · Комплекс ОРУ · ОВД: · Подвижная игра:	- мл.в.: ОРУ:4-5 упр. ОВД:2-3 (6-7 м.) игра: 1-2 р. -ср.в.: ОРУ:5-6 упр. ОВД:3-4 вида(12-13м.) игра: 2-3 р. -ст.в.: ОРУ:6-7 упр. ОВД:4-5 вида(13-14м.) игра: 3-4 р.	Упражнения простые, для мышц рук, плечевого пояса, туловища, темп движения средний, упражнения объединены сюжетом; структура двухчастная. Разнообразные упражнения для ног и мышц брюшного пресса, большое внимание уделяется дыханию, темп боле чёткий и разнообразный, структура четырёхчастная, вводятся упражнения пособиями. Большое внимание уделяется дыханию, увеличивается амплитуда движений, вводятся упражнения в парах. Указывается способ организации детей (фронтальный, групповой, индивидуальный, посменный, поточный). Поставить перед детьми задачу, продумать методы обучения, оценку, индивидуальные указания. Объяснение игры, распределение ролей, регулировать нагрузку.
Заключительная часть: · Ходьба в спокойном темпе с дыхательными упражнениями · И/или игра малой подвижности, упражнения на расслабление · Подведение итогов занятия	- мл.в.: 1-2 м. -ср.в.: 2-3 м. -ст.в.: 3-4 м.	Не допускать резкой остановки после ОВД, постепенно восстанавливать дыхание.

Итого: мл.в.: 15-20 м.; -ср.в.: 20-25 м. ; ст.в.: 25-30 м.; подг.: 30-35

Структура занятия	Задачи	Содержание частей занятия	Методика проведения	Длительность частей занятия, мин
Первая часть, вводная Вводная часть · Построение, сообщение цели занятия; · виды ходьбы и бега: -мл.в.: х. на носках, с высоким подниманием колен, обходя предметы, меняя направление, приставным шагом, с перешагиванием; бег с остановкой по сигналу, с поворотом; -ср.в.: х. с мешочком на голове, на носках, пятках, внешней стороне стопы, змейкой; -ст. в.: х. гимнастическим шагом, скрестным, спиной вперёд, с ритмическим притоптыванием, в приседе, с выпадами, с различными движениями рук; бег с изменением темпа и направления; змейкой, в чередовании с прыжками. -под.гр.: х. с закрытыми глазами. · Перестроение на комплекс ОРУ: - мл.в.: в круг, в рассыпную; -ср.в.: в звенья;	Повышение эмоционального тонуса ребенка, активизация его внимания, подготовка организма к большой физической нагрузке в основной части занятия	Строевые упражнения, ходьба и бег, упражнения на внимание, упражнения на формирование стопы и осанки, танцевальные упражнения, подскоки; могут быть упражнения в равновесии. Завершается перестроением на выполнение комплекса общераз-вивающих упражнений	Воспитатель должен не допускать длительных бесцельных движений; давать четкие, краткие организационно-методические указания, распоряжения, команды; продумать ритмическое сопровождение (счет, бубен, грамзапись, музыкальное сопровождение)	Первая младшая группа- 1,5 Вторая младшая группа - 1,5-2 Средняя группа — 2 — 3 Старшая группа — 4—5 Подготовительная к школе группа — 4—5
Вторая часть, основная	Тренировка разных мышечных групп для формирования правильной осанки, обучение новым движениям, повторение и закрепление ранее пройденного материала, воспитание физических и нравственно-волевых качеств, совершенствование всех физиологических функций организма ребенка	1. Комплекс общеразвивающих упражнений (для комплекса важно, чтобы в одном занятии были охвачены все группы крупных мышц; при подборе упражнений не рекомендуется воздействовать на одну и ту же группу мышц двумя упражнениями подряд) 2. Основные виды движений (они должны быть новыми и знакомыми; сначала надо давать упражнения, требующие большой четкости, сосредоточенности внимания, а затем — упражнения большой физической нагрузки) 3. Подвижная игра (она должна требовать большой подвижности и активности; в игре не должен повторяться тот вид движения, в котором только что упражнялись дети)	Надо предусмотреть названия упражнений, смену исходных положений для каждого, их разнообразную подачу (показ воспитателя, ребенка, название, проговарива-ние и т.д.), различное ритмическое сопровождение (счет, слово, музыка, выполнение в свободном темпе) Надо поставить перед детьми задачу, создать условия для многократного творческого повторения движений, про- думать методы обучения, оценку; каждое обращение к детям должно быть четким, кратким, образным, вызывать желание к выполнению движения Воспитатель должен объяснить игру (с учетом возраста детей, новизны игры, для старших — выделить правила); распределить роли (на каждом занятии по-разному); использовать всю возможную площадь; добиваться выполнения правил, качественного творческого выполнения движений; регулировать нагрузку	Первая младшая группа: общеразвивающие упражнения (ОРУ) — 3—4 основные виды движений (ОВД) - 1-2 (7) игра — 1—2 Вторая младшая группа: ОРУ-3-5 ОВД - 2-3 (6-7) игра — 1—2 Средняя группа: ОРУ - 5-6 ОВД-3-4 (12-13) игра — 2—3 Старшая группа: ОРУ - 6-7 ОВД-4 (12-13) игра — 3 Подготовительная к школе группа: ОРУ - 7-8 ОВД-3-5 (13-14) игра — 4
Третья часть, заключительная	Снижение эмоциональной и физической нагрузки, т.е. постепенный переход от возбужденного состояния к более спокойному	Ходьба в спокойном темпе с дыхательным упражнением. Ходьба может быть заменена игрой малой подвижности. Подведение итогов занятия. Упражнения на расслабление	Нельзя допускать резкой остановки после бега и других нагрузочных упражнений; восстанавливать дыхание	Первая младшая группа — 1 Вторая младшая группа — 2 Средняя группа — 3 Старшая группа — 3—4 Подготовительная к школе группа — 3—4

Эффективность обучения физическим упражнениям обеспечивается с помощью различных способов организации детей. Эти способы при выполнении движений оказывают влияние на количество повторений за отведенное время, обеспечивают управление педагогом процессом усвоения материала, создают условия для осознанного овладения структурными компонентами движения и позволяют детям учиться не только у педагога, но и у своих сверстников.

На физкультурных занятиях используется фронтальный с п о с о б организации, при котором все дети выполняют одно- временно одинаковое движение.

Этот способ позволяет за выделенное педагогом время обеспечить достаточно высокую повторяемость, что способствует быстрому образованию временных связей, достижению высокой активности каждого ребенка и достаточной физической нагрузки при выполнении любого движения.

Но при этом педагог не может удержать в поле зрения всех детей, переключаясь на обучение одних, он не видит действия других. Поэтому при многократном повторении движения может закладываться его ошибочное выполнение ребенком и в последующем придется вносить в него коррекцию. Ребенок не имеет возможности наблюдать за действиями других занимающихся. Этот способ вполне подходит для формирования первоначального представления о новом движении, для овладения первоначальными действиями с каким-нибудь новым пособием (мячом, обручем, мешочком и т.д.), когда создается ориентировка в выполнении. Например, фронтальное первоначальное выполнение подлезания под шнур в младшей группе, овладение целенаправленными действиями с мячом, подпрыгивания на месте и т.д., подбрасывание и ловля мяча, прокатывание мяча на противоположную сторону; прыжки со скакалкой (в средней группе) и т.д.

Целесообразно фронтально выполнять движения не только на этапе первоначального разучивания, но и на этапе закрепления и совершенствования.

Следует учитывать, что фронтальный способ применим только к движениям, не требующим подстраховки от травматизма, и используется во всех частях физкультурного занятия.

Для выполнения физических движений обучающиеся могут быть разделены на группы, т.е. используется групповой с п о с о б организации детей.

При этом каждая группа, как правило, упражняется в осуществлении определенных движений, поэтому количество детей у одного снаряда значительно уменьшается. Спустя некоторое время подгруппы меняются местами, и это позволяет переходить к действиям на разных снарядах, что повышает интерес к занятию. При таком способе создается возможность для углубленного разучивания движения одной подгруппой, а другие подгруппы в это время выполняют освоенные движения для их закрепления или в усложненных условиях.

Достоинствами этого способа является создание благоприятных условий для детального усвоения: небольшое число детей позволяет обеспечить достаточное количество повторений для успешного овладения упражнением, ребенок имеет возможность слышать указания взрослого, относящиеся к нему и к другим детям; небольшой перерыв между повторениями, с одной стороны, достаточен для восстановления сил, а с другой стороны — успешно образуются временные связи и есть условия для наблюдения за выполнением упражнения другими детьми.

Знакомые физические упражнения дети выполняют без прямого надзора педагога, что развивает у них самостоятельность в использовании разученных движений, самоконтроль и самооценку. Данное движение включается в двигательный опыт ребенка. Групповой способ создает благоприятные условия для разучивания составных элементов движения. Однако если на занятии разучивается новое движение или способ его выполнения, то для закрепления не может быть взято движение, требующее подстраховки.

Разновидностью этого способа является посменный, когда дети выполняют одно движение сменами (одновременно 3—4 человека), упражнение в равновесии на четырех пособиях, спрыгивание со скамейки и т.д.

Поточный с п о с о б предусматривает выполнение физических упражнений друг за другом, переходя от одних движений к другим. При этом одни дети заканчивают какое-то движение и переходят к выполнению следующего, а другие только начинают выполнять первое. Этот способ обеспечивает почти непрерывность действий, формирует у детей гибкость навыка, умение переходить непосредственно к выполнению других движений, развивает способность сочетания движений.

Однако обучение новому физическому упражнению при таком способе затруднено, поскольку мышечные ощущения, возникшие при первом выполнении этого движения, затем стираются при осуществлении знакомых двигательных действий, и, подходя вновь к воспроизведению разучиваемого движения, ребенок допускает ошибки. При этом он лишен возможности учиться от сверстников, так как занят выполнением своего движения.

Данный способ успешно решает задачи закрепления и совершенствования движений.

Существует индивидуальный с п о с о б организации,

Когда дети выполняют одно движение в порядке очередности. В этом случае педагогу легко оценить качество выполнения движения у каждого ребенка, делать индивидуальные указания. Другие Дети в это время наблюдают за действиями каждого выполняющего упражнения и воспринимают замечания.

Индивидуальный способ обеспечивает подстраховку для предупреждения травматизма. Вместе с тем очередность снижает активность детей, однообразие приводит к монотонности, а отсюда — к отвлекаемости детей от процесса обучения. Такая организация не позволяет обеспечить достаточное количество повторений для усвоения, снижает физиологическую нагрузку, и к тому же образуется большой перерыв между повторениями.

Нередко воспитатель на занятии прибегает к сочетанию этих способов организации детей при выполнении физических упражнений. Так, внутри группового способа одни движения осуществляются индивидуальным способом (прыжки в высоту с разбега, кувырки и т.д.), а другие — посменно (подтягивание на скамейке, упражнения в равновесии, подлезание и т.д.). Подобное сочетание используется и в поточном способе.