КАТЕГОРИИ:
Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)
Общее количество учебных часов: 431
|
|
|
|
Всего часов: 18 296 314
Учебный план для начальной подготовки при выполнении нормативов 3-го спортивного разряда по альпинизму.
Содержание занятий в подготовительный и основной периоды.
| № п/п | Содержание занятий (наименование темы) до выезда в горы | Количество часов | ||
| теория | прак-тика | всего | ||
| 1.2.1. | Альпинизм в Украине и за рубежом | - | ||
| 1.2.2. | История альпинизма и альпинистская география | - | ||
| 1.2.3. | Гигиена, закаливание, режим, питание спортсмена | - | ||
| 1.2.4. | Моральный и волевой облик спортсмена, психологическая подготовка альпиниста | - | ||
| 1.2.5. | Природа высокогорья, ее особенности и опасности | - | ||
| 1.2.6. | Элементы топографии и ориентирования на местности | |||
| 1.2.7. | Оказание первой медицинской помощи при травмах и заболеваниях | |||
| 1.2.8. | Простейшие способы транспортировки пострадавшего | - | ||
| 1.2.9. | Виды и способы страховки | |||
| 1.2.10. | Приемы передвижения лазанием на скальном рельефе | - | ||
| 1.2.11. | Приемы передвижения по снегу и льду | - | ||
| 1.2.12. | Общая физическая подготовка | - | ||
| 1.2.13 | Специальная физическая подготовка | - | ||
| 1.2.14 | Сдача зачетов и выполнение контрольных нормативов |
| № п/п | Содержание занятий в горах | Количество часов | ||
| теория | прак-тика | всего | ||
| 1.2.15. | Альпинистский обзор района и история его освоения альпинистами | - | ||
| 1.2.16. | Правила соревнований, классификация маршрутов, организация и проведение восхождений (раздел 3) | - | ||
| 1.2.17. | Анализ несчастных случаев, произошедших с альпинистами в районе | - | ||
| 1.2.18. | Организация и проведение спасательных работ | - | ||
| 1.2.19. | Радиосвязь и сигнализация в горах | |||
| 1.2.20. | Тактика проведения восхождения отделением | - | ||
| 1.2.21. | Меры по обеспечению безопасности при занятиях альпинизмом | - | ||
| 1.2.22. | Приемы страховки веревкой. Работа на учебном страховочном стенде | - | ||
| 1.2.23. | Оказание первой доврачебной медицинской помощи | - | ||
| 1.2.24. | Транспортировка пострадавшего подручными средствами на горном рельефе | - | ||
| 1.2.25. | Организация бивуаков | - | ||
| 1.2.26. | Передвижение по скалам и страховка | - | ||
| 1.2.27. | Передвижение по льду и страховка | - | ||
| 1.2.28. | Передвижение по снегу и страховка | - | ||
| 1.2.29. | Восхождения выполнения норм на 3-й спортивный разряд по альпинизму | - | ||
| 1.2.30. | Разбор результатов учебно-тренировочных занятий и восхождений | - | ||
| 1.2.31. | Проверка знаний по вопросам техники альпинизма и выполнение контрольных нормативов по общей физической подготовке |
Всего часов: 21 96 117
Примечание: для участников данного мероприятия, выполнивших в текущем году или в прошлом сезоне нормативы для получения значка «Альпинист Украины» и рекомендованных к дальнейшему повышению альпинистской квалификации, допускается зачет ранее проведенных занятий с соответствующим сокращением количества учебных часов. Сокращение времени обучения по конкретным темам допускается только для тех лиц, которые закончили изучение по указанным темам с оценкой «отлично».
|
|
|
|
|
Дата добавления: 2017-02-01; Просмотров: 50; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!