Тема 1.2.18. Организация и проведение спасательных работ в горах – 1 час теоретических занятий.

Тема 1.2.17. Анализ несчастных случаем (НС), произошедших с альпинистами в районе – 1 час теоретических занятий.

Тема 1.2.15. Альпинистский обзор района и история освоения его альпинистами – 2 часа практики.

Тема 1.2.14. Зачеты и выполнение контрольных нормативов – 2 часа теоретических занятий и 10 часов практики.

Тема 1.2.13. Специальная физическая подготовка – 100 часов практики.

Тема 1.2.12. Общая физическая подготовка – 140 часов практики.

Тема 1.2.11. Приемы передвижения по снегу – 10 часов практики.

Тема 1.2.10. Приемы передвижения лазанием – 12 часов практики.

Лазание по невысоким камням и скалам в разных направлениях с гимнастической страховкой. Приемы самостраховки во время лазания. Лазание с верхней страховкой по скалам средней трудности (по деревьям). Совершенствование приемов страховки и сигналы взаимодействия страхуемого и страхующего.

Совершенствование техники передвижения по снегу при подъеме, траверсах и спусках с выбиванием и вытаптыванием ступеней на склонах различной крутизны. Совершенствование техники страховки и самостраховки. Самозадержание на снежном склоне. Передвижение в связках.

Общеразвивающие упражнения на гимнастических снарядах, легкая атлетика, лыжи плавание, кроссы, спортивные игры, подвижные игры.

Специальная физическая подготовка проводится с целью развития необходимых альпинисту физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости, координации движений, прыгучести, ориентировки.

Зачеты следует проводить, объединив темы по группам. К зачетам по физической подготовке относятся: конкурсные соревнования по альпинистскому двоеборью, скалолазанию, лыжным гонка, кроссам, а также – по общей физической подготовке (см. Приложение 1).

Содержание занятий в горах.

Краеведческое описание района. Орфографическая схема района. Особенности рельефа. Наиболее значительные вершины и перевалы. Альпинистские маршруты и история их освоения.

Тема 1.2.16. Правила соревнований, классификация маршрутов, организация и проведение восхождений – 1 час теоретических занятий.

Назначение «Правил». Порядок организации учебных, тренировочных и контрольных восхождений. Требования, предъявляемые к участникам восхождений. Права и обязанности участников восхождения.

Разбор и обсуждение обстоятельств и непосредственных причин, приведших к НС в данном районе, как во время проведения занятий, так и при осуществлении восхождений. Анализ ситуаций, нарушений правил, техники, тактики и мер безопасности, как сопутствующих НС, так и тех случаев, когда НС не произошло.

Основания для организации спасательных работ в горах. Организация спасательных работ и руководство ими. Порядок комплектования, обеспечения и выходы поисковых групп и спасательных отрядов в высокогорье. Тактический план проведения спасательных работ. Обязанности и дисциплинарные требования, предъявляемые к участникам спасательных работ. Окончание ведения спасательных работ. Разбор организации проведения спасательных работ.

Дата добавления: 2017-02-01; Просмотров: 43; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!