И. М. Вам это кажется возможным? Ведь внимание человека постоянно «прыгает» по внешним объектам.

И. М. Если мысль бесполезна, какими же инструментами пользоваться?

А. Г. Вода безошибочно чувствует малейшую лунку и заполняет ее, без всякой потребности в размышлениях на тему «Куда сейчас целесообразнее течь — влево или вправо?» Когда ты в потоке, решение принимается непосредственно, ты каким-то другим способом чувствуешь верность следующего шага и делаешь его. Просто делаешь, потому что иначе невозможно по настоящему танцевать, вести машину, писать настоящую музыку, жить… Речь идёт о том, что эта постоянная включённость в происходящее, собственно, и есть универсальный ключ к раскрытию способностей человека, да и к счастью как таковому. Хотя частота, на которой он действует, у каждого своя.

И. М. И Посольство Дельфинов…

Н. Г. И Посольство Дельфинов — это такая мастерская по изготовлению дубликатов куда-то завалившихся ключей. Ничего инопланетного. Все есть в нас. То, что составляет содержание жизни дельфинов, является и нашей собственной природой, природой нашего счастья. Увеличить представительство этого в нашей жизни — цель Посольства.
А. Г. Нас ведёт идея о том, что современный человек не является венцом эволюции. Потому что было бы очень уныло думать, что всё заканчивается на нас. Известно, что наш мозг работает на 5% своих возможностей. Существует мнение, что 80% нашей ДНК, это, так называемая «мусорная» часть. А нам как-то не верится в то, что природа, созидая сложные организмы, 80% из них создаёт и сохраняет миллионы лет как мусорные образования. Очень неэкономично как-то. Следовательно, заложенное в нас многократно превосходит то, что большинство людей привычно считает нормальным содержанием своего бытия.

Н. Г. Редкие моменты пиковых переживаний, присутствия в потоковом состоянии ни с чем нельзя спутать: качество жизни в этот момент неизмеримо превосходит обычную череду скучных и хмурых событий, которые современный человек привык называть своей жизнью. Мы предполагаем, что человек предназначен как раз для такой — превосходной — жизни. И есть только две взаимосвязанные задачи: научиться входить в это состояние произвольно и удерживать его так, чтобы оно стало основным.

А. Г. И скачет… Действительно, есть тысяча возможных вариантов отвлечься от включённого состояния и вывалиться из него, «выключиться», и обычно так и происходит: неожиданный звук, случайная мысль, чувство какое-то неопределённое – и ты мгновенно потерял контроль над собственным сознанием.
Всегда существовали медитативные практики. Но большинству людей их было недостаточно. Сейчас есть нечто еще, что в совокупности с древними практиками, возможно, даст гораздо более эффективное решение. Например, открытия в области нейрофизиологии: оказывается, мозг человека пластичен, и способен переучивать, перепрограммировать сам себя. Эта чудесная структура величайшей сложности и невероятных возможностей, которая расположена в нашей черепной коробке, способна своими собственными сознательными усилиями перенастраивать себя. Несомненно, у нее есть привычка отвлекаться по любому поводу, но мы знаем, что её можно обучить самодисциплине. Собственно, все эзотерические школы и духовные учителя этим всегда и занимались: не было терминов «нейропластичность», «формирование новых нейронных связей», но люди тысячелетиями делали именно это — прокладывали бороздки новых ментальных привычек. Важнейшая из них — привычка не отвлекаться. Собственно, это и есть «Принцип Дельфина», то главное, чему нам так важно было бы у них научиться: каждую секунду сохранять осознанность. В нашей интерпретации этот принцип звучит так: НЕ СПАТЬ.

Н. Г. Дельфины — единственные млекопитающие на планете, которые никогда не спят. Два их полушария отдыхают попеременно. Как говорят палеонтологи, около 50 миллионов лет назад предок дельфина сознательно ушёл с суши в море, оставшись млекопитающим. Мастерское решение: поменять среду обитания для того, чтобы больше невозможно было отвлечься, «выключиться», ведь ты постоянно нуждаешься в воздухе, а, следовательно, вынужден научиться жить, в любой момент сохраняя и контролируя сознание — иначе не сможешь дышать. Тонущий дельфин – это не парадокс: если дельфин в результате, например, болевого шока теряет сознание (буквальный смысл выражения «терять сознание»), то мгновенно рядом с ним оказываются другие дельфины, которые выносят его на поверхность, чтобы он мог продолжать дышать. Если их рядом нет, он тонет.
Внезапно становится понятно, почему элементом всех серьёзных практик является контроль дыхания – ведь это наиболее рефлекторное, автоматическое умение. Усыпляющая иллюзия состоит в том, что, вроде бы, и учиться здесь нечему: дышим мы непрерывно — с рождения до смерти, и вроде нет тут ничего сложного, и получается неплохо. Вот человек и дышит всю жизнь… на автомате — а как дышит, так и живёт. А у дельфинов есть неусыпный будильник: они живут в воде.

Дата добавления: 2017-02-01; Просмотров: 46; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!