Из итогового времени команды за каждое попадание мячом в корзину вычитается 1 сек.

ЗАЯВКА

на участие в районных соревнованиях «ВЕСЕЛЫЕ СТАРТЫ»

от ГБОУ№ ________

Всего допущено___ человек. Врач Подпись:

(ФИО)

Директор ГБОУ:Подпись:

(ФИО) (Печать)

Учитель физической культурыПодпись:

(педагог доп. образования) (ФИО)

1 эстафета "Поменяй предмет"

Команда стоит за линией старта. У первого в руках кубик. Впереди 2 м стоит барьер, через 3м лежит тоннель, еще через 3м лежит обруч с мячом, еще через 2 м стоит контрольная фишка (конус). По сигналу игрок бежит, перепрыгивает барьер, пролезает в тоннель, бежит до обруча, меняет кубик на мяч, оббегает контрольную фишку и возвращается по прямой обратно и передает эстафету по руке (плечу). Игроки по очереди меняют мяч на кубик, кубик на мяч. Эстафета заканчивается, когда последний участник пересекает линию старта.

Штраф-3сек-
1)если выбежал раньше времени,

2) если игрок не передал эстафету рукой (по плечу),

3) если забыл поменять предмет,

4) если не оббежал контрольную фишку,

5) если предмет выкатился из обруча и не был возвращен на место до того, как участник оббежал контрольную фишку,

6) если не перепрыгнул барьер.

2 эстафета "Быстрый и ловкий"

Команда стоит за линией старта. У первого участника в руках ведерко. Впереди через каждые 2м лежат четыре обруча с одним предметом в каждом. Далее еще через 2 м стоит контрольная фишка (конус).
По сигналу первый игрок бежит к первому обручу, берет предмет, бежит ко второму обручу, берет второй предмет и т.д., оббегает контрольную фишку, возвращается по прямой и передает ведерко следующему. Второй игрок раскладывает по одному предмету в каждый обруч, оббегает контрольную фишку, возвращается по прямой и передает ведерко следующему. Третий игрок делает то же, что и первый и т.д. Эстафета заканчивается, когда последний участник пересекает линию старта.

Штраф-3сек-
1)если первый игрок выбежал раньше времени,

2)если участник выбежал раньше, чем ему передали ведерко,

3) если предмет выкатился из обруча и не был возвращен на место до того, как участник оббежал контрольную фишку,

4) если не оббежал контрольную фишку,

5) за каждый предмет, неположенный в обруч.

3 эстафета "Тяжелый груз"

Команда стоит за линией старта. У первого участника в руках медбол (набивной мяч весом 1 кг), второй медбол лежит на линии старта в резиновом колечке, через 3 м лежит обруч, еще через 3 м лежит еще один обруч, через 2 м стоит контрольная фишка (конус).

По сигналу первый игрок бежит до любого обруча, кладет в него медбол, возвращается за вторым медболом, кладет его в свободный обруч, оббегает контрольную фишку, берет любой из медболов, возвращает его в резиновое колечко на линию старта, возвращается за вторым медболом и передает его следующему участнику и т.д. Эстафета заканчивается, когда последний участник пересекает линию старта.

Штраф-3сек-
1) если первый игрок выбежал раньше времени,

2) если предмет выкатился из обруча и не был возвращен на место до того, как участник оббежал контрольную фишку,

3) если не оббежал контрольную фишку,

4) если участник выбежал раньше, чем ему передали медбол.

4 эстафета "Переправа"

Команда стоит за линией старта. Через 2 м на полу лежит координационная лестница, через 2 м лежат два обруча, через 4 м нарисована линия и около нее лежит обруч с теннисными мячиками, через 1 м стоит корзинка.

Первый участник бежит к координационной лестнице, прыгает двумя ногами в каждую секцию, встает в один из обручей, берет второй, перекладывает его вперед, шагает в него, перекладывает первый обруч, перешагивает в него и т.д. до линии. Далее участник берет из обруча один теннисный мяч и бросает его в корзину. Вне зависимости от того попал или не попал мяч в корзину, участник по прямой возвращается на линию старта и передает эстафету по руке (плечу). Эстафета заканчивается, когда последний участник пересекает линию старта.

Штраф-3сек-
1) если игрок выбежал раньше времени,

2) если игрок заступил за линию при броске мячика в корзину,

3) если игрок не передал эстафету рукой (по плечу).

Штраф-1 сек-

2) за каждый прыжок не двумя ногами в секции координационной лестницы,

3) за каждый заступ за обруч при «переправе».

5 эстафета "Дружные ребята"

Команда встает в шеренгу по меткам, сделанным на дорожке. Рядом с первым игроком стоит корзина, в ней лежат мягкие мячи (6 шт). У последнего игрока стоит вторая пустая корзина.

По сигналу первый игрок берет мяч из корзины и передает его второму, второй – третьему и т.д. Последний игрок убирает мяч в пустую корзину. Если мяч падает, его поднимают сами игроки, и, начиная с того, кто уронил мяч, продолжают выполнение эстафеты. Последний игрок следит, чтобы все мячи были в корзине. Если мяч не попал в корзину, он должен его поднять и положить. Эстафета заканчивается, когда все 6 мячей оказались во второй корзине.

Штраф-3сек-
1) если мяч передается через участника (например, от первого сразу третьему),

2) если мяч выронил один игрок, а поднял и продолжает передавать ближестоящий ко второй корзине.

Дата добавления: 2017-02-01; Просмотров: 51; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!