Подготовка тренера к занятиям

Для всех декоративных животных

Хорьки(фретки), мангусты

Крысы, мыши, хомяки, птицы

Можно кушать перед операцией, но не переедать.

Без еды 4 часа, только вода.

В холодное время года взять с собой грелку или пластиковую бутылку.

Выбор вариантов для выполнения программы занятий базируется на знании тренером общих закономерностей спортивной тренировки, воз­растных особенностей учащихся, тенденций развития легкоатлетичес­кого спорта. Чтобы успешно провести занятие, тренер должен из боль­шого числа средств, обеспечивающих повышение уровня общей и спе­циальной подготовленности юных легкоатлетов, отобрать такие, которые отвечали бы достижению поставленной цели и соответствова­ли задачам урока.

При планировании тренировки тренеру необходимо знать и иметь все типы возможных и необходимых тренировочных заданий. Для этого целесообразно иметь свой каталог тренировочных заданий. В процессе подготовки к занятиям тренеру необходимо систематизировать, упоря­дочить и распределить отдельные упражнения и тренировочные задания в соответствии с задачами урока. Задания группируются по частям уро­ка, причем в каждой части выделяются уровни специализации. Расста­новка в уроке упражнений и тренировочных заданий зависит, с одной стороны, от профессиональной подготовленности тренера, а с другой - от контингента юных спортсменов, их возраста, мастерства и т. п.

После определения конкретных задач урока и выбора тренировоч­ных заданий подбирается материал для основной части, затем для под­готовительной и заключительной. Дозировка упражнений и заданий имеет решающее значение для объема нагрузок, формирования двига­тельных умений и навыков. Поэтому тренер должен определить весь объем средств и методов занятия заранее.

При подготовке к занятию необходимо продумать обоснованность простого показа упражнений, подробного объяснения с показом, всех распоряжений и команд. Не менее важным является учет перехода от одного вида упражнений к другому, порядок перемещения занимающихся после выполнения упражнений, организация страховки, использование оборудования. Тренеру следует предусмотреть мероприятия, предохра­няющие занимающихся от травматизма. Поэтому имеет смысл заранее продумать соответствующее размещение оборудования и инвентаря, используемого для прыжков, помощь партнеров при выполнении упраж­нений.

При проведении в занятиях целесообразно использовать музыкальное сопровождение. Музыка улучшает эмоциональный фон и настроение занимающихся, является одним из элементов эстетического воспитания.

Планы тренировочных занятий могут быть разными, но в каждом можно указать: дату; номер урока; задачи; место проведения занятий; необходимое оборудование и инвентарь; содержание; дозировку; музы­кальное сопровождение; индивидуальное задание на дом.

Дата добавления: 2017-02-01; Просмотров: 193; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!