Анатомическая характеристика ациклических движений. Примеры.

Анатомическая характеристика циклических движений. Примеры.

Характеристика движений спортсмена. Виды движений. Примеры.

Понятие об ОЦТ тела и площади опоры. Их значение.

ОЦТ слагается из центров тяжести отдельных звеньев тела. ОЦТ играет роль при определении равновесия тела и степени устойчивости тела. ОЦТ является показателем телосложения человека. ОЦТ зависит от пола, возраста, времени суток… ПЛОШАДЬ ОПОРЫ – это площадь всех частей тела, которыми мы опираемся на опору и пространство, заключенное между ними. Говорит о степени устойчивости тела.

54. Виды равновесия тела, степень устойчивости тела, ее определение и значение. Виды равновесия: 1.) устойчивое (ОЦТ выше опоры) – гимнаст в висе на перекладине; 2.) Неустойчивое (ОЦТ ниже опоры); 3.) Безразличное (при любом положении ОЦТ не меняется) – положение мяча на горизонтальной плоскости. Есть еще ограниченно – устойчивое равновесие (с виду устойчивое, но при воздействии силы- переходит в неустойчивое): стойки, седы, упоры. Степень устойчивости зависит от высоты ОЦТ и величины площади опоры. Чем больше площадь опоры и чем ниже ОЦТ, тем выше степень устойчивости тела. Количественное выражение степени устойчивости – это угол устойчивости (это угол, образованный вертикалью силы тяжести и касательной, проведенной к краю опоры. Чем больше угол устойчивости, тем выше степень устойчивости. (4 угла: передний, задний, и 2 боковых).

Общая классификация движений: 1.) простые (движения соверш. в отдельных суставах); 2.)сложные (движения - во многих суставах); 3.) локомоторные (при помощи сокращения мышц); 4.) нелокомоторные (движения за счет внешних сил). В зависимости от связи с опорой: 1.) отталкивание (ходьба, бег…); 2.) притягивание (лазанье по канату); 3.)комбинированные (лазанье по канату с помощью рук). В зависимости от характера правой и левой половины тела: 1.) Симметричные (обе половины тела выполняют одинаковое движение) - подъем с поворотом на перекладине; симметричные могут быть одновременно симметричные (плавание брассом) и разновременно симметричные (плавание кроль на груди); 2.) ассиметричные - прыжок в высоту, удар по мячу. В зависимости от характера перемещения тела: 1.)поступательные – спуск с горы на лыжах; 2.) вращательные (когда точки тела движения по дугам окружности) – сальто, колесо; 3.)смешанные – фристайл. классификация по структуре движения: 1.)циклические (ходьба); 2.) ациклические (прыжок в длину).

Это движения, которые повторяются в определенной последовательности (ходьба, бег…).

Это движения, при которых повторения не происходят (метание молота, прыжок в длину…)

Дата добавления: 2017-02-01; Просмотров: 244; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!