Поражающее действие электрического тока на человека.

Правила ориентирования на местности. Определения сторон горизонта; определение направления движения на местности.

Билет№9

Если человек заблудился в лесу, оторвался (от группы, то для того чтобы сориентироваться, ему нужно определить свое местонахождение.

Для этого:

- если есть карта и компас, нужно подняться на возвышенную, с хорошим обзором, точку рельефа (на высокое дерево):

а) оглядеться по сторонам;

б) выделить заметные ориентиры (реки, озера, хребты, холмы, скалы, про секи и т. д.);

в) оценить их расположение относительно сторон горизонта; г) сопоставить с картой;

- при отсутствии карты:

а) на куске бумаги, картона, обрывке ткани; одежды, бересте, просто земле вычертить план-схему окружающей местности;

б) нанести по памяти, с соблюдением масштаба, наиболее крупные ориентиры (горные хребты, реки, дороги, населенные пункты, просеки и др.);

в) поставить точку последних точных координат;

г) подробно вспомнить дальнейший путь. Какой курс выдерживали, с какой стороны светило солнце или дул ветер, как долго шли и с какой примерно скоростью. Какие препятствия и ориентиры встретили на пути. Всю информацию перевести на язык топографии и на полученной карте-схеме восстановить нитку предполагаемого маршрута.

Способы ориентирования: - по местным приметам;

- по солнцу; - по звездам; - по компасу; - по солнцу и часам;

- при помощи подручных средств, заменяющих компас.

По местным приметам:

- цвет ствола дерева со стороны севера темнее, кора грубее, с большим количеством трещин; с южной - более светлый оттенок;

- у хвойных деревьев с южной стороны натеки смолы обильнее, чем с северной;

- мох растет с северной стороны (не любит солнце);

- засохшие деревья, пни гниют с северной стороны;

- муравейники располагаются с южной стороны дерева и она у них более пологая;

- перелетные птицы летят весной на север, осенью на юг;

- годичные кольца на пнях шире с южной стороны;·

- в оврагах снег на южных склонах тает быстрее.

Определение сторон горизонта по солнцу (годен в северном полушарии):

- Если в местный полдень встать спиной к солнцу, то тень укажет на север, юг будет сзади, восток - по правую руку, а запад - по левую;

- 6-7 часов - Солнце на востоке, 19 часов - на западе.

Определение сторон горизонта по звездам (в горах и на море):

- Млечный путь вытянут в направлении север-юг. Останется определить где север, а где юг;

- по Полярной звезде. Она находится над Северным полюсом.

Нужно найти Ковш Большой Медведицы. Мысленно продолжить линию, соединяющую две крайние звезды в ковше, и отложить на ней пять отрезков, равных расстоянию между этими двумя звездами. Полярная звезда находится на последнем таком отрезке.

Определение сторон горизонта по компасу (В горах невозможно из-за магнитных аномалий).

Компас состоит из:

- корпуса;

- градусной шкалы от 0 до 360◦;

- оси с магнитной стрелкой;

- визирного кольца с целиком и мушкой. Работа с компасом;

- расположить в горизонтальной плоскости;

- магнитная стрелка укажет на север.

Определение сторон горизонта по Солнцу и часам.

Часы необходимо положить горизонтально и поворачивать их так, чтобы часовая стрелка указывала на Солнце. Через центр циферблата мысленно провести линии в направлении цифры 1 (при летнем времени - 2). Биссектриса угла, образованного между этой линии и часовой стрелкой показывает направление север-юг, при этом юг до 12 часов находится справа от Солнца, а после 12 часов - слева.

Определение сторон горизонта при помощи подручных средств:

1. Можно намагнитить иглу, жало от булавки, кусочек тонкой проволоки:

- на батарейке от фонарика, часов, с напряжением не менее 2 вольт (или игла или проводок должны быть в изоляции);

- намагниченную иглу можно воткнуть в винную пробку и поместить в посуду с водой. Игла повернется в направлении север-юг;

- положить иглу на лист от дерева или кусочек бумаги и осторожно опустить на воду в чашке;

- подвесить на тонкой нитке, затянув в точке равновесия небольшой петлей.

2. В качестве компасной стрелки можно использовать лезвие безопасной бритвы, предварительно намагниченное и подвешенное с помощью тонкой нити, или воткнуть в кору дерева, плавающую на поверхности воды.

Определить направление движения по местности можно при помощи компаса (движение по азимуту - движение в заданном направлении):

- расположить компас в горизонтальной плоскости;

- сопоставить конец магнитной стрелки, указывающей на север с 00 (360) или буквой С на градусной шкале (поворачивая корпус в горизонтальной плоскости);

- выбрать направление движения;

- вращая, установить визирное кольцо возле цифр на шкале, обозначающих курс;

- сквозь совмещенные целик и мушку, наблюдая местность, заметить в направлении движения какой-нибудь ориентир (скала, дерево и т.д.):

- компас убрать и идти к ориентиру;

- дойдя до ориентира, все повторить сначала.

- двигаясь по прямой лучше выбирать 2 ориентира, так как с одним ориентиром может быть погрешность в 50;

- если нет ориентиров (пустыня, степь), то по цепочке идущих людей (первый и последний в цепи). Первый прокладывает путь по компасу, а последний корректирует его.

Для достижения высокого уровня здоровья надо не только хотеть быть здоровым, но и активно работать в этом направлении.

Шесть правил здоровья:

- иметь цель в жизни и обладать психологической устойчивостью в различных обстоятельствах;

- постоянно соблюдать режим двигательной активности (нет таких средств, которые заменили бы движение);·

- дышать по возможности чистым воздухом; не менее 2 часов в день пребывать на свежем воздухе;

- соблюдать правильный питьевой режим (пейте, когда хочется, только натощак не пейте много сразу; в жару больше, чем обычно, пить мелкими глотками, чтобы исчезло чувство жажды), гигиену тела, вести закаливания водными процедурами. Вода - естественная среда обитания человека. Наше тело на 80-85% состоит из воды;

- регулярно и правильно питаться;

- своевременно очищать организм от продуктов его жизнедеятельности.

Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем. Человек столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти с любой точки его упадка. Только необходимые усилия возрастают по мере старости и углубления большей. Для здоровья одинаково необходимо четыре условия.

Четыре условия здоровья:

- физическая нагрузка.

- ограничения в питании (количество пищи, выбор продуктов).

- закалка (увеличивает приспособляемость, выносливость организма).

- время и умение отдыхать.

Факторы определяющие индивидуальное здоровье человека:

- сбалансированное питание;

- режим дня с учетом индивидуальных биологических ритмов;

- достаточная двигательная активность;

- закаливание;

- личная гигиена;

- грамотное экологическое поведение;

- умение управлять своими эмоциями;

- сексуальное воспитание;

- отказ от вредных привычек (курение, употребление алкоголя и наркотиков);

- безопасное поведение в быту, на улице, в школе.

Дата добавления: 2017-02-01; Просмотров: 68; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!