Примерный комплекс ЛФК и массажа для детей 4-6 месяцев

⇐ Предыдущая 1 2 345 6 7 8 Следующая ⇒

Возраст 4-6 месяцев.

С каждым месяцем ребенок становится активнее, сейчас он проявляет любознательность, поэтому показывайте ему всю обстановку в доме, оставляйте его «наедине» с игрушками, которые рекомендуется размешивать на расстоянии руки, чтобы он мог доставать их лежа в кроватке. Но большой интерес малышу доставляют свои собственные руки и ноги, он подолгу рассматривает их, как бы изучая К этому возрасту повышенный тонус мышц-сгибателей должен исчезнуть совсем и движения ребенка становятся более точными и целенаправленными Если у ребенка отмечается задержка на стадии гипертонуса сгибателей после 5 месяцев, это может быть следствием нарушения центральной нервной системы, гипотрофии, а также неправильного ухода. В возрасте 4—5 месяцев ребенок сам поворачивается со спины на живот, взятый под мышки, стоит прямо, не сгибая ног, пытается сесть, держась за что-нибудь, однако не надо торопиться сажать его, так как позвоночник малыша еще очень слаб, и это может нарушить осанку. Теперь массаж с гимнастикой длится до 30 минут. Необходимо соблюдать все то же правило, чтобы ребенок получал удовольствие и сохранял радостное и бодрое настроение. Цель занятий с детьми 4-6 месяцев:

1) окончательно нормализовать тонус ног;

2) развить опорную реакцию стоп;

3) научить ребенка удерживать предметы;

4) развить ритмичность движений.

Для этого используем: 1) ласковое общение, ритмичный счет движений;

2) активные упражнения, основанные на врожденных рефлексах; ^

3) пассивные упражнения;

4) игрушки соответственно возрасту;

5) плавание;

6) массаж всего тела (кроме рук).

Включите более интенсивные приемы, помимо поглаживания и растирания, разминание, с более слабым вариантом разминания — валяние, продольное

разминание. Избегайте резких движений и защипывания кожи. Применяются и такие приемы, как поколачивание, пощипывание, но они делаются быстро, ритмично и легко.

1. Массаж рук: поглаживание 3-4 раза на каждую руку, пальцевое растирание - 3-4 раза, поглаживание - 2-3 раза.

2. Скрещивание рук на груди 6-8 раз.

3. Массаж ног, поглаживание — 2-3 раза, кольцевое растирание — 3-4 раза ло всей ноге, поглаживание 2-3 раза. Разминание, валяние или продольное разминание — 2-3 раза, поглаживание 2-3 раза.

4. Скользящие шаги — 5—6 раз каждой ногой.

5. Одновременное сгибание и разгибание ног — 5-6 раз.

6. Поворот со спины на живот 2-3 раза в каждую сторону.

7. Массаж спины и ягодиц: поглаживание — 2-3 раза по всей спине, растирание подушечками пальцев, тыльной поверхностью пальцев или пиление — 3-4 раза, поглаживание — 2-3 раза, разминание по длинным мышцам спины — 5-6 раз, разминание ягодичных мышц — по 5-6 движений, поглаживание — 2-3 раза, поколачивание, пощипывание ягодиц.

8. «Парение» в положении лежа на животе- 1 раз несколько секунд

9 Массаж живота поглаживание круговое, встречное, по косым мышцам живота — каждое движение 2~3 раза, пощипывание вокруг пупка, поглаживание — 2-3 раза.

10. Присаживание с прогибанием позвоночника - 1 раз.

11. Массаж стоп и рефлекторное упражнение поглаживание — 2-3 раза, растирание — 5-6 раз, поколачивание, поглаживание - 2-3 раза, вибрация, массаж - 2-3 раза, поглаживание - 2-3 раза, сгибание и разгибание стоп - 5-6 раз.

12. Массаж груди: поглаживание - 2-3 раза, вибрация — 3-4 раза, поглаживание — 2-3 раза.

13. «Бокс» или круговые движения руками — 5-6 раз.

Методические указания:

1) после 4 месяцев при хорошо уравновешенном тонусе рук массаж рук можно опустить,

2) при скрещивании рук темп упражнений меняется от быстрого к медленному и наоборот, сопровождая ритмичным счетом,

3) при разминании ног используйте наиболее легкие приемы, например, продольное разминание;

4) скользящие шаги (см. II комплекс), шаги делатьпод ритмичный счет, темп менять;

5) при сгибании и разгибании ног в коленных суставах (лежа на спине) необходимо делать легкий нажим на животик, разводя колени. Если ребенок сопротивляется сгибанию, то можно при сопротивлении разгибанию погладить над коленями от бедер к стопам;

6) в возрасте 4-6 месяцев ребенок сам поворачивается со спины на живот, поэтому просто заинтересуйте его, к примеру, игрушкой, положив ее с той стороны, куда он должен повернуться, и помогите ему мягким поворотом ног и таза;

7) во время массажа спины между приемами включайте поглаживание;

8) «парение» заключается в том, что вы просто держите ребенка на весу. При этом ребенок лежит животом на ваших ладонях, а его ножки упираются в вашу грудь. Это очень эффективное упражнение для задней поверхности всего тела и вестибулярного аппарата;

9) присаживание выполняется следующим образом: ребенок, лежа на спине, обхватывает ваши большие пальцы, остальными вы поддерживаете его запястья. Затем выпрямляйте его руки, разведя их в стороны, и легким потягиванием и уговорами сесть, заставляете малыша поднять голову и верхнюю часть туловища,.таким образом доводя его до сидячего положения.

Затем, перехватив его руки своей левой рукой, соединив их вверху и спереди, проводите указательным и средним пальцами свободной руки по позвоночнику снизу вверх. Это вызовет разгибание. Повторите 1-2 раза. Придерживая за головку, опускаете в исходное положение;

10) массаж стоп (см. комплекс I);

11) во время «подтанцовывания» держите малыша под мышки в вертикальном положении лицом к себе. И проследите, чтобы ребенок не вставал на цыпочки;

12) чтобы выполнить парение на спине, держите малыша под мышки спиной к себе и постепенно опускайте в горизонтальное положение до угла приблизительно 30-40°. Если малыш запрокидывает голову назад, то откажитесь от этого упражнения, ему еще рано, можно его просто поддерживать в полувертикальном положении;

13) во время «бокса» или круговых движений руками меняйте темп и четко отсчитывайте ритм. Круговые движения руками выполняйте при положении

ребенка лежа на спине, просто пусть он обхватит ваши большие пальцы, и разводите руки по кругу;

14) ползание — обхватите ноги ребенка у голеностопного сустава, сгибайте и разгибайте их. Это движение напоминает плавательные движения лягушки, после нескольких таких движений согните его ножки, и пусть малыш сам оттолкнется от вас.

⇐ Предыдущая 1 2 345 6 7 8 Следующая ⇒

Поделиться с друзьями:

Дата добавления: 2017-02-01; Просмотров: 45; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!

Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет

studopediasu.com - Студопедия (2013 - 2026) год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! Последнее добавление

Генерация страницы за: 0.008 сек.