Все наши изъявления воли - также и паранормальные - управляются нашим сознанием.

У духовно неподготовленных людей сознание, из-за некоторых ограничивающих факторов, таких, как его узость и ограниченная емкость, а также загруженность неэффективными мыслительными процессами, не в состоянии активизировать через подсознание чакры, через которые возможно паранормальное воздействие путем модуляции поля Пси. Оно может вступить в контакт с окружающим миром только через управление мускулатурой тела. Занимаясь упражнениями концентрации, воображения и медитации можно значительно расширить объем и емкость сознания. Этими упражнениями, с помощью которых мы будем в состоянии реализовать все феномены Пси, мы займемся в разделе упражнений этого занятия.

Все "нормальные" проявления воли, с помощью которых мы посредством слов, жестов, мимики и поступков постоянно общаемся с окружающим нас миром, исходят от нашего сознания, которое находится в неокортексе. Импульсы сознания, которые заставляют двигаться наши мускулы и функционировать коммуникативную систему "человек", преобразуются в центрах управления нашего мозга в нервные импульсы и передаются через нервную систему в нужные части тела.

Также все паранормальные проявления воли приводятся в действие сознанием и им управляются. Но это возможно только при промежуточном включении подсознания, так как оно связано с энергетическим телом, а через систему нади и меридианов — с чакрами, через активацию которых мы можем модулировать окружающее нас поле Пси.

К сожалению, у "нормальных" людей, сознание которых еще не "расширено", между сознанием и подсознанием нет прочной связи. Только во сне, в наркотическом или алкогольном дурмане, а также в возникающих спонтанно особых состояниях сознания, как при половой зрелости, наступает кратковременная связь между обоими уровнями сознания. В таких случаях могут проявиться сознательно архаичное содержание подсознания или спонтанные феномены Пси.

Предпосылкой каждого паранормального воздействия на окружающий мир является, следовательно, установление связи между сознанием и подсознанием, которое позволит нам, помимо этого, напрямую воздействовать на архаичное содержание подсознания и личную наследственную информацию (воспоминание о прежней земной жизни!), а также на моторные процессы в нашем теле (устранение болезней, вызванных психосоматическими причинами).

Схематическое изображение человеческого мозга сбоку:

Старейшей областью человеческого мозга являются спинной мозг, медулла и понс, которые образуют мозговой ствол, а также средний мозг. Эта область содержит основной нервный механизм для размножения и самосохранения, включая управление сердцем, кровообращением и дыханием. Эта область имеется также у всех других млекопитающих, а у рыб, амфибий и рептилий она составляет почти весь мозг, поэтому мы называем его "Комплекс рептилий", или "Р-комплекс". Он развился несколько сот миллионов лет назад.

Комплекс рептилий окружен "лимбической системой" (от лат.: край, ограничение). И она имеется у других млекопитающих, у рептилий только слабо развита. Свое развитие она начала приблизительно сто пятьдесят миллионов лет назад. Над лимбической системой находится "неокортекс". Он является эволюционным приращением, наиболее сильно проявляющим себя. Чем более развитым является млекопитающее, тем выше развит у него неокортекс. Поэтому у людей, а также у китов и дельфинов он развит больше всего. Его развитие началось несколько десятков миллионов лет назад и было значительно ускорено появлением человека на эволюционной плоскости.

РАСШИРЕНИЕ СОЗНАНИЯ

В наш мозг постоянно поступает информация об условиях окружающего мира и о физических состояниях нашего тела. Частью эта информация попадает непосредственно в моторные центры мозга, частью - в кратковременную и долговременную память, и только меньшая часть ее осознается нами.

Наше сознание уже полностью загружено "нормальной" рутинной мыслительной работой, а также установлением контактов с окружающим миром, поэтому в нем не остается больше свободных емкостей для обеспечения восприятия паранормальных воздействий. Чтобы расширить имеющуюся емкость сознания, мы имеем несколько возможностей. Мы можем через упражнения медитации (они приведены в разделе упражнений этой лекции) научиться - отключать в значительной степени или совсем эмоции, многие единичные информации в информационные блоки, обобщать, блокировать поступающую в сознание информацию об окружающем мире и о состоянии тела, расширять продолжительность текущего момента, а также создавать связи между сознанием и подсознанием.

УЗОСТЬ СОЗНАНИЯ

Итак, узость сознания составляет 16 бит. Так как продолжительность текущего момента, то есть промежутка времени, который мы воспринимаем как "сейчас", составляет 10 секунд, то средний человек располагает объемом сознания в 160 бит.

Чтобы достичь большой цели, которую мы себе поставили в процессе этого обучения,— достичь возможного в любое время паранормального воздействия на окружающий нас мир, мы должны шаг за шагом "расширять" узость нашего сознания, причем одновременно увеличится и объем нашего сознания. Это произойдет в первую очередь при помощи духовных упражнений, которые позволят нам достигнуть пяти высших состояний сознания: а) бодрствующее сознание, б) состояния дневного сна, в) состояния транса, г) медитативные состояния, д) космическое сознание.

БОДРСТВУЮЩЕЕ СОЗНАНИЕ

Через узость нашего сознания, составляющего 16 бит в секунду, постоянно поступают информация и эмоции в наше сознание чтобы там мысленно соединиться в цепь ассоциаций. Содержание нашего сознания около 160 бит довольно перегружено этой задачей. Если мы хотим пустить в ход намеренно и сознательно более продвинутые действия, чем повседневные, то есть паранормальные, то сначала мы должны освободить место в нашем сознании для соответствующих мыслительных процессов. Этого мы достигнем четырьмя способами через:

а) отключение эмоций, которые могут заполнять большую часть нашего сознания и этим ограничивать его емкость и ослаблять его функциональные способности (упражнение СТУПЕНЬ СОНАНИЯ 1);

б) гармонизацию колебаний нашего тела, посредством чего разгружаются моторные центры нашего мозга и уменьшается информация сознанию о состоянии тела (упражнение СТУПЕНЬ СОНАНИЯ 2);

в) заполнение всего содержания сознания единственной информацией (одним словом, одной мантрой), посредством чего сознание больше не может воспринимать информацию, поступающую из окружающего мира, и информацию о состоянии тела (упражнение СТУПЕНЬ СОНАНИЯ 3).

Блокированная информация направится теперь прямо в подсознание и моторные центры мозга;

г) обобщение разнообразной информации в одну общую информацию, посредством чего в сознании разместится больше информации и содержание сознания расширится во много раз от нормального в 160 бит (упражнение СТУПЕНЬ СОНАНИЯ 4).

В состоянии бодрствующего сознания объем нашего сознания расширен и наша мыслительная деятельность ускорена. Мы в состоянии упразднить эмоции в любой момент, гармонизировать наше тело до последней клетки, а также воспринимать свободную космическую энергию путем приведения в соответствие колебаний нашего тела с колебаниями свободной пространственной энергии.

Паранормальные воздействия в состоянии бодрствующего сознания еще нам не доступны, но оно является предпосылкой к этому. Так же, как состояния сна наяву, в которые мы научимся в ходить с помощью упражнений следующих занятий.

В состояниях транса мы начинаем собственно паранормальные духовные воздействия на окружающий нас материальный мир (психокинез), практикуем ясновидение, налаживаем телепатические связи, осуществляем материализации, преодолеваем силу тяжести и совершаем наши первые опыты вне тела.

В состояниях медитации мы сможем вспоминать, усиливая связь между сознанием и подсознанием, о нашей прежней земной жизни и подключимся к содержанию архаичного подсознания. Наши способности Пси будут выражены уже так сильно, что наша паранормальная способность воздействия не будет больше иметь границ.

В состоянии космического сознания, наконец, мы сможем связаться с содержанием сознания всех объектов, находящихся во Вселенной. Ничто не будет больше скрыто от нас, ничто не будет невозможным для нас!

УПРАЖНЕНИЕ: СТУПЕНЬ СОЗНАНИЯ 1

Цель:медитативная подготовка ступени сознания2.

Воздействие: Через монотонность слова мы достигаем гармонизации моторных центров, а также амигдалы, следствием чего является выравнивание всех возбуждений и эмоций.

Это упражнение не должно выполняться сразу после еды или приема медикаментов, лучше всего выполнять его после пробуждения или незадолго до отхода ко сну. Помещение для упражнения должно быть относительно спокойным, ничто не должно мешать нам. Предпочтительно неяркое освещение.

Ход упражнения: Садимся в удобное кресло и расслабляемся. Затем делаем длинный, непрерывный, глубокий вдох, во время которого думаем о слове "вдох". Мы не задерживаем воздух, а сразу выдыхаем; при этом думаем о слове "выдох".

После этого первого глубокого вдоха и выдоха больше не управляем дыханием сознательно, оно протекает естественно. Но и при этом мы думаем при каждом вдохе о слове "вдох", а при выдохе

— "выдох".

В течение этой дыхательной медитации мы можем попробовать растянуть в уме звук так, что во время всей медитации мы думаем в приятном, растянутом тоне: "в—в—д—о—о—о—х—х" или "в— в—ы—ы—д—о—о—о—х".

В течение всего времени медитации мы не думаем о том, правильно ли мы делаем упражнение. Если мы забудем думать о "вдохе" или "выдохе" потому, что наши мысли уклонились в сторону, то мы можем с началом следующего вдоха снова думать об этих словах. Если слова медленно-медленно замирают и мы чувствуем только дыхание, то цель нашего упражнения достигнута: мы стали спокойнее.

Слова здесь нужны для того, чтобы сконцентрировать наше внимание на дыхании; при более спокойных фазах медитации, то есть когда слова нам больше не нужны, они "исчезают" сами. Но мы не должны впадать в ошибку, ожидая их исчезновения: они это сделают сами, когда захотят.

Продолжительность упражнения: Мы медитируем данным образом ежедневно утром и вечером по 20 мин.

Частота упражнений: Минимальная продолжительность этого упражнения составляет 2 недели. Кроме того, мы будем делать его и тогда, когда захотим достичь ступеней сознания 2, 3 и 4. Это упражнение можно рекомендовать и просто для успокоения.

УПРАЖНЕНИЕ: СТУПЕНЬ СОЗНАНИЯ 2

Цель упражнения: Расслабление нашего тела и гармонизация его с колебаниями свободной космической энергии.

Воздействие: Приведение в соответствие наших собственных колебаний тела с колебаниями свободной космической энергии подготавливает наше паранормальное влияние в будущем на окружающий мир, так как для этого нам нужна свободная космическая энергия как медиум - носитель. Гармонизация собственных колебаний тела дополнительно разгружает моторные центры нашего мозга и постепенно приводит к тому, что мы больше не чувствуем свое тело.

Предварительное упражнение:Удобно ложимся на диван или кровать и погружаемся в ступень сознания 1 (упражнение СТУПЕНЬ СОЗНАНИЯ 1). Если наступило полное спокойствие (то есть исчезли мысли - слова "вдох" и "выдох"), то мы начинаем погружаться в ступень сознания 2.

Основное упражнение: В то время, как мы остаемся в положении лежа, позволяем нашему телу полностью "падать"; это означает, что мы расслабляем его настолько, как только можем. Для этого мы проверяем каждую отдельную группу мускулов, каждую отдельную часть тела на его расслабление следующим образом.

Полностью расслабимся - правый большой палец... левый большой палец (наши мысли направлены соответственно к названным членам и "путешествуют" затем дальше)... правый указательный палец... левый указательный палец... правый средний палец... левый средний палец... безымянный левый палец... правый- левый мизинец... правый... вся левая кисть расслаблена... вся правая... вся левая рука... вся правая...

Правая стопа расслаблена... левая стопа... правая нога... левая... голова... лицо... (оно должно быть действительно расслаблено)... шея... затылок... грудь... спина... низ живота... область почек... таз...

Все наше тело расслаблено... все органы... мускулы и сухожилия... кости и спинной мозг... кровь и кровеносные сосуды... нервы... железы... сердце... мозг... (сердце и мозг расслабим еще раз и особенно интенсивно)...

Все клетки нашего тела расслаблены... они гармонизируют с колебаниями свободной космической энергии...

Упражнение можно назвать успешным тогда, если мы в части тела, на которую как раз были направлены наши мысли, ощущаем тепло и тяжесть.

Продолжительность упражнения: Это упражнение расслабления мы проделываем ежедневно один или два раза, после пробуждения или перед отходом ко сну. Проделываем его так долго, пока не почувствуем, что наше тело как бы больше не существует.

Частота упражнения: Мы расслабляем наше материальное тело по крайней мере в течение 3 недель ежедневно по данному образцу.

УПРАЖНЕНИЕ: СТУПЕНЬ СОЗНАНИЯ 3

Цель упражнения:

Разгрузка сознания путем блокировки поступающей информации.

Воздействие:

Постоянным повторением одного единственного слова все содержание нашего сознания наполняется им так, что информации окружающего мира и материального тела не находят себе больше в нем места. Эта блокировка нашего сознания, которая ведет к тому, что мы не воспринимаем окружающий нас мир, освобождает наше тело, наши эмоции и наше сознание для паранормальных мыслительных процессов, которые мы изучим позже.

Ход упражнения:

Как только мы сможем входить в две предыдущие ступени сознания, следует переходить к ступени сознания 3.

Для этого нам нужна "мантра", то есть слово, на котором мы полностью концентрируемся. Мы можем использовать слова, приведенные ниже, или выбрать самим одно слово, которое должно звучать благозвучно. Ни в коем случае нельзя использовать слово, "заряженное" эмоционально, а также имена или слова, которые вызывают интенсивную или возбуждающую ассоциацию. Слово должно звучать в нашем сознании и вызывать чувство непринужденного спокойствия. Если оно необычно или таинственно, то оно поможет еще лучше освободить сознание об будничных мыслей и забот.

Если мы хотим рассказать близкому человеку о нашей мантре, то должны быть уверены, что он отнесется уважительно, не будет над ней смеяться. Для нас самих в течение времени эта мантра приобретает особое значение и позволит нам в любое время освободить сознание.

Мы повторяем каждую из следующих мантр в уме или тихим голосом, чтобы выбрать одну, наиболее приятно и успокаивающе звучащую для нас:

Фри-ден (мир) / Ру-э (покой) / Pa-ум (пространство) / Ах-нам / Ши-рим / Ра-ма.

Если ни одно из этих слов не покажется нам близким, то сами найдем себе собственное слово.

После того, как мы имеем свою мантру, удобно усаживаемся. Глаза остановим на приятном объекте, например, на комнатном растении и громко произнесем мантру. Мы повторяем ее ритмично и монотонно, мы наслаждаемся, произнося ее. Мы играем с ней - экспериментируем со звучанием - мягко раскачиваясь в ее ритме вперед и назад. В то время, как мы ее повторяем, произносим ее все тише и тише, пока она не превратится в почти не слышимый шепот.

Затем полностью прекращаем произносить мантру вслух, закрываем глаза и прислушиваемся к мантре, как она звучит внутри нас, целиком наполняя наше сознание.

Мы расслабляем мускулы лица, думая о нашей мантре, слушаем, как она "кружит" в нашем сознании.

В этом состоит вся медитация - спокойно сидеть, позволить мантре кружиться в сознании: допускать, чтобы она менялась, как того хочет - становится громче или тише, исчезает и опять появляется - растягивается или становится быстрее. Медитация - это как дрейф на реке в лодке без весел: нам не нужны весла - у нас нет цели!

Продолжительность упражнения:

Ежедневное время упражнения составляет 20 минут. После их истечения мы остаемся еще сидеть 2-3 минуты без медитации. После этого можем встать.

Частота упражнения:

Мы медитируем 2-3 недели или по крайней мере до тех пор, пока мы не приобретем способность целиком заполнять наше сознание мантрой.

УПРАЖНЕНИЕ: СТУПЕНЬ СОЗНАНИЯ 4

Цель упражнения:

Расширение объема сознания через обобщение отдельных информаций в визуальные единицы.

Воздействие:

Каждый предмет объединяет в себе сотни отдельных единиц информации - например, о своей величине, форме, цвете, материале, из которого он состоит и т.д. Если мы можем воспринять его визуально как общую картину в нашем сознании, то узость нашего сознания вместо сотен единиц пропустит только одну информацию. Это ведет к тому, что сознание сможет одновременно принимать другую информацию - и этим расширит свой объем.

Вспомогательное средство:любой естественный предмет.

Ход упражнения:

В качестве объекта медитации выбираем естественно возникший, приятно выглядящий предмет, например цветок, растение, красивый камень и т.п. Также подойдет пламя свечи, только надо следить, чтобы глаза не перенапряглись. Поставим перед собой выбранный предмет на уровне глаз на стол. Расстояние до глаз должно быть от полуметра до метра. Задний план должен быть нейтральным, чтобы он нас не отвлекал.

Садимся удобно перед столом с нашим объектом медитации и останавливаем на нем взгляд. Но не концентрируемся на нем, а просто позволяем ему попасть в поле нашего зрения и в наше сознание. Мы не пытаемся сознательно думать о предмете, например, что это такое, что он означает, как называется и к какой категории предметов относится. Но если такие мысли появятся в нашем сознании, то это положительный знак.

Итак, смотрим на предмет так как бы это сделал ребенок - не скованно, нейтрально. Важно при этом, чтобы мы не таращились, тоже как от этого глаза перенапрягаются.

Во время медитации глаза могут скользить по предмету - мы не препятствуем этому. Так как каждое движение глаз - это часть "видения".

Так как многие из нас смогут только несколько секунд смотреть на предмет глазами ребенка, то эта медитация будет состоять из ряда новых попыток. Мы держим в нашем поле зрения предмет 7-10 секунд (этот промежуток времени по желанию может быть короче или длиннее), затем закрываем глаза и пытаемся представить его себе с закрытыми глазами. Если сразу это нам не удастся, то следует попробовать еще и еще раз. Через несколько дней или недель мы будем видеть предмет медитации настолько четко при закрытых глазах в нашем сознании, как и при открытых.

Продолжительность упражнения:

Это упражнение проделываем ежедневно утром или вечером, причем дневная продолжительность упражнения не должна превышать 5 минут. После окончания упражнения остаемся еще немного сидеть с закрытыми глазами, не глядя на предмет.

Частота упражнения:

Мы погружаемся 3 недели подряд ежедневно в ступень сознания 4.

МАТЕРИАЛИЗАЦИЯ И ТЕЛЕПОРТАЦИЯ

В основе обоих феноменов — как материализации, так и телепортации — лежат изменения внутри временной и пространственной структуры. Только при материализации материя возникает практически из "ничего", в то время как в другом случае люди или предметы переносятся на различные, часто огромные, расстояния.

Время представляет собой четвертое пространственное измерение. Фактор t ("время") возводит трехмерное пространство в четырехмерную пространственно-временную непрерывность.

Упражнение 1. УГЛУБЛЕННАЯ КОНЦЕНТРАЦИЯ.

Целевая установка: Углубление концентрации до духовного "воссоздания" различных предметов.

Действия: Углубленная концентрация и сосредоточенность на одном из выбранных предметов приводит нас в такое состояние, что мы должны этот предмет "духовно воспроизвести", как бы "материализовать".

Вспомогательные средства: блокнот и карандаш.

Ход упражнения:

В нашем помещении, предназначенном для расслабления и медитации, мы закрываем глаза, глубоко вдыхаем и выдыхаем воздух и приходим в состояние пси-сознания.

Мы фиксируем одну мысленную точку — лучше всего представить себе горный массив, который заканчивается длинным, тонким пиком.

Мы концентрируемся совершенно спокойно и почти играючи на этом пике со всей нашей энергией, которой мы обладаем.

Мы "сосредотачиваемся" дальше на пике и "принимаем его в себя", ни на что не отвлекаясь. Когда мы совсем проникнемся нашим объектом, как бы сольемся с ним, мы осторожно прекращаем связь с ним, оставляя пик на заднем плане, как при съемке фильма.

Медленно открываем мы глаза и представляем себе пик парящим посредине помещения.

Если нам удается сделать это успешно, мы снова закрываем глаза и еще раз представляем себе пик. Мы снова "сливаемся" с ним и пытаемся "отделить" его от горного массива и переместить в

другое место воображаемой нами местности. Это может быть на равнине, перед лесом или руслом ручья.

Продолжительность упражнения: Мы упражняемся до тех пор, пока наши представления не станут совершенно ясными и отчетливыми, но не более получаса.

Частота упражнения: Со временем мы обнаруживаем, что становимся все увереннее. Если это удается, то мы можем проводить упражнение два раза в неделю.

Упражнение 2. УГЛУБЛЕНИЕ СПОСОБНОСТИ ВОСПРИЯТИЯ.

Целевая установка: Мы мысленно представляем свечу.

Действия: Воображая свечу, мы подготавливаем нашу способность восприятия и попадаем в состояние "материализации" предметов.

Вспомогательные средства: Черная или темно-синяя свеча, блокнот, карандаш.

Подготовка к упражнению: Мы приходим в наше помещение, предназначенное для расслабления и проведения упражнений и затемняем его, насколько возможно.

Потом берем свечу, устанавливаем ее на высоте глаз, в двух метрах от нас и зажигаем ее.

Ход упражнения:

Сначала мы наблюдаем только пламя и полностью погружаемся в него.

Мы не отводим наш взгляд от пламени, мы не мигаем, и наши глаза остаются совершенно спокойными и неподвижными. Это продолжается не очень долго, и мы чувствуем, что в нас что-то "происходит": препятствия и внутренние блокады растворяются, воздвигнутые нами или внешними влияниями барьеры исчезают.

Мы становимся внутренне свободнее и раскованнее и ощущаем с благодарностью постоянное течение нашей духовной энергии.

В этом состоянии мы остаемся до тех пор, пока мы совсем не удалимся от своего "я", пока мы не перестанем осознавать себя. Вскоре после этого мы устанавливаем, что наши чувственные восприятия получили совсем другое качество. Мы осознаем с почти "сверхчувственной" ясностью, что наши "духовные устремления" не имеют границ.

Мы остаемся в этом состоянии до тех пор, пока к нам не вернется сознание нашего "я" и мы совершенно сознательно не начнем воспринимать наше тело и наше окружение.

Мы несколько раз глубоко вздыхаем, закрываем на короткое время глаза, позволив струе воздуха пройти по всему нашему организму — и снова открываем глаза.

Продолжительность упражнения: В зависимости от индивидуальных данных и личных ощущений, но не более 15 минут.

Частота упражнения: Достаточно одного упражнения в неделю.

Упражнение 3. МАТЕРИАЛИЗАЦИЯ.

Целевая установка: Мы материализуем различные предметы из "ничего".

Действия: Все более уплотняя духовную "модель", мы действительно создаем ее из "ничего" (в действительности, конечно, из находящейся постоянно вокруг нас энергии) — мы преобразуем энергию в материю.

Вспомогательные средства: ни каких.

Ход упражнения:

В затемненной комнате мы усаживаемся удобно перед столом и с опущенными веками входим в состояние пси-сознания.

Когда мы достигаем этого высшего состояния сознания, мы представляем себе горящую свечу так интенсивно и наглядно, как только возможно.

Одновременно мы усиливаем свое желание, чтобы, как только мы поднимем веки, свеча стояла перед нами на столе и горела точно так же, как на той воображаемой картине внутри нас.

Мы так и делаем — и видим горящую свечу перед нами на столе: да так реально, как будто бы мы перед этим поставили и зажгли свечу!

И мы не только видим ее — нет, мы можем ее взять, поднять, снять со стола, погасить и положить в ящик. Если эксперимент со свечой будет успешно реализован, мы повторим его с различными предметами, которые мы также сначала вообразим.

Продолжительность упражнения: не более45минут в день.

Частота упражнения: Для этого упражнения мы затрачиваем очень много энергии, поэтому рекомендуется проводить его только каждый второй день на протяжении не более четырех недель.

Упражнение 4. ТЕЛЕПОРТАЦИЯ.

Целевая установка: Перемещение собственного тела без потери времени из одного места в другое, удаленное от первого на большое расстояние.

Действия:

Посредством крепкой веры в успех телепортации мы дематериализуем наше материальное тело для того, чтобы оно в своем первоначальном облике снова возникло в другом, удаленном месте.

Вспомогательные средства: ни каких.

Ход упражнения:

В затемненной комнате мы входим в состояние пси-сознания. Когда мы достигаем этого высшего состояния сознания, мы представляем себе так интенсивно иярко, как только возможно, расположенное не очень далеко место — к примеру, другую комнату в собственном доме, комнату знакомого, уютное местечко в лесу, через которое проходит наш воскресный маршрут. Если это воображение — вплоть до воображения запаха — удается, то мы отдаемся интенсивному желанию, оказаться мгновенно на этом месте. Мы абсолютно уверены в том, что наше материальное тело сейчас здесь растворится в "ничто" и станет чистой энергией, которая молниеносно распространится к месту, которое мы себе представили, что там наше тело "возродится" совершенно реальным и способным к действиям.

Если нам надоест перемещение на короткие дистанции, мы можем представить себе более удаленные места — место прошедшего отпуска, например — и телепортироваться туда.

Длительность упражнения: не более45минут в день.

Частота упражнения: Мы попробуем заниматься телепортацией из одного места в другое в течение месяца каждый второй день.

Дата добавления: 2017-02-01; Просмотров: 43; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!