Аромамасла чтобы чтобы проснуться!!!

Арт-терапия

К психологам-консультантам обращаются, испытывающие трудности в повседневной жизни. Спектр проблем поистине широк: трудности на работе, неустойчивость личной жизни и неурядицы в семье, недостаток уверенности в себе и самоуважения, мучительные колебания в принятии решений, психосоматические нарушения.

Арт-терапия эффективно работает в консультировании и психокоррекции взрослых и детей. Она не имеет ограничений и противопоказаний и всегда ресурсна.

Целью психологического консультирования с использованием методов арт-терапии является гармонизация внутреннего пространства, восстановление способности человека находить оптимальное состояние равновесия.

В зависимости от предпочтений, можно выбрать любой вид арт-терапии: изотерапию, сказкотерапию, песочную терапию или музыкальную терапию. Любой из этих видов терапии открывает неограниченные возможности для самовыражения и самореализации в продуктах творчества и познании своего Я!

Автор: Семенцова Татьяна Александровна

Целительный рисунок

Определенные формы, фигуры, символы и образы могут иметь целительное воздействие. Например, символ солнца с давних времен известен своей мощной целительной энергией. Такой же силой обладает и любой рисунок с изображением ангелов. Ангелы являются проводниками светлой энергии и нашими небесными защитниками, они помогают нам уберечься от темных сил и несчастий. Такой рисунок будто излучает свечение вокруг себя, и окутывает им вас. Есть даже перечень цветов, которые соотносятся с ангелами:

Ангел Вселенной-фиолетовый

Ангел Мудрости-синий

Ангел защиты-голубой

Ангел Здоровья-зелёный

Ангел Осознания-жёлтый

Ангел силы-оранжевый

4 Жеста, которые расскажут о характере всё (тест)

Психологи недавно поняли, что можно определить характер человека, попросив его сделать всего несколько простых движений. Тест состоит всего из четырёх лёгких заданий, которые человек выполняет интуитивно. По его результатам можно назвать основные черты характера. Его можно распечатать и попробовать на близких. Возможно, вы узнаете что-либо новое и интересное о себе и своих близких.

Приготовьте листок бумаги или запоминайте, впереди всего 4 вопроса и ответом будет служить одна из цифр.

1.Сложите руки в замок. Если сверху окажется большой палец правой руки, запишите на листочке цифру «2», если левой — цифру «1».

2. Прицельтесь в воображаемую мишень, закрыв один глаз… Если остался открытым левый глаз, то запишите цифру «1», если правый — «2»

3. Положите руки на грудь крестом, и посмотрите, какая рука окажется сверху. Если кисть левой руки окажется лежащей сверху на правой руке, то запишите цифру «1», правая сверху — «2»

4. Поаплодируйте. Если сверху окажется левая рука, то цифра «1», если правая, то «2»

Оцените результат по сочетанию цифр: «2222» — (стопроцентный правша) — устойчивый тип характера, консерватизм, не желание вступать в конфликты спорить с кем либо.

«2221» — у вас самая яркая черта характера — крайняя нерешительность. «2212» — вы коммуникабельны, всегда можете найти общий язык практически со всеми.

«2111» — вы непостоянны, делаете всё сами, не ищите поддержки других. «2211» — довольно не часто встречающееся сочетание. Вы коммуникабельны, идёте на контакт, в тоже время имеете очень мягкий характер.

«2122» — вы — «технарь» и вам присущи аналитический склад ума и мягкость. Вы осторожно ко всему относитесь, наблюдается некоторая холодность в отношении с окружающими.

«2121» — самое редкое сочетание, беззащитность, подверженность к влиянию людей.

«1112» — Вы эмоциональны, энергичны и решительны.

«1222» — довольно часто встречаемый характер. Вы эмоциональны, но не хватает упорства и настойчивости в решении жизненных вопросов, подвержены чужому влиянию, обладаете хорошей коммуникабельностью, и люди тянутся к вам.

«1221» — Эмоциональность, нехватка настойчивости, очень мягкий характер, наивность.

«1122» — Вы дружелюбный человек, но в то же время немного наивный и простой. Склонны к копанию в себе, анализу действий. Интересов много, но не на все хватает времени.

«1121» — Вы очень доверяете людям и у вас мягкий характер. Скорее всего, вы творческая натура.

«1111» — (стопроцентный левша) — вы крайне не консервативный человек. Творчество занимает в вашей жизни далеко не последнюю роль. На многие вещи вы смотрите нестандартно. Сильные эмоции, выраженный индивидуализм.

«1212» — Вы сильный духом человек, можно сказать, упрямый, достигаете поставленных целей.

«1211» — Вы склонны к самокопанию, немного замкнуты, из-за чего вам довольно сложно найти друзей, но духом сильны, а в достижении поставленной цели вряд ли что-то может сломить вас. «2112» — У вас лёгкие и непринуждённые черты характера, вы спокойно находите новых друзей, заводите знакомства и часто сменяете увлечения.

Не зря именно цитрусовый сок мы чаще всего выбираем на завтрак. Для здоровья это не очень полезно, а вот аромат цитрусовых и впрямь обладает потрясающими тонизирующими свойствами. Пара капель эфирного масла апельсина или бергамота, помещенные в аромалампу, моментально заряжают энергией и придают силы. Эти же ингредиенты часто встречаются в составе антицеллюлитных средств. Они улучшают обменные процессы в коже, помогают сжигать лишние жиры, улучшают контур тела. Эфирное масло танжерина нередко добавляют и в средства для лица, ведь этот цитрус обладает антивозрастными свойствами.

Как использовать: 2-3 капли, если у вас есть диффузор, 4-5 капель – для аромалампы. Для принятия ванны – не более 6 капель, для приготовления ароматической смеси для массажа - 10 капель на 20 грамм косметического средства.

Правильное питание

Дата добавления: 2017-01-14; Просмотров: 51; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!