Календарно-тематический план. Календарно-тематический план составлен на основании рабочей программы

Календарно-тематический план составлен на основании рабочей программы

СВОД Духовно-Родовой Державы Русь, маршал

Атаман Первой Отдельной Рати Высшего Управления

за Русь ( " ПОРВУ за Русь " ) Заградительной Армии

аудиторных учебных занятий и самостоятельной работы «____»_____________20__г.

НАИМЕНОВАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ, МДК: Физическая культура

Общее количество часов по учебному плану: лекций 2 лпз 64 консул -- сам 66 мак. кол-во часов 132

(выставляется в зачётную книжку I сем. 32 II сем. 34

Вид аттестации (зачёт, диф.зачет, экзамен) I сем. --- II сем. з ачет

Календарно - тематический план рассмотрен и утверждён предметно-цикловой комиссией

Председатель ПЦК «____»____________ 2016 г. ________________ ______________

№ урока	Раздел, тема урока, практические занятия	Форма контроля знаний	Кол – во часов	Самостоятельная работа	Кол – во часов	Консультации	Кол-во часов
Раздел 1. Теоретическая часть
Тема 1.1. Основы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья. 2 часа
1.	ТБ на уроках физического воспитания. Личное отношение к здоровью как условие формирование здорового образа жизни.	опрос	1/1	Комплекс утренней гимнастики	1/1
	Здоровье человека его ценность и значимость для профессионала. О вреде и профилактике курения, алкоголизма, наркомании.	опрос	1/2	Закаливание	1/2
Раздел 2. Практическая часть
Тема 2.1. Легкая атлетика. 8 часов
	Техника безопасности на уроках по л/а. Обучение техники бега с низкого и высокого старта.	опрос	1/3	Правила соревнований	1/3
	Стартовый разгон. Специальные беговые упражнения	Выполнение упражнений	1/4	техника низкого и высокого старта	1/4
	Контрольный норматив в беге на 60 метров и 100 метров.	Сдача норматива	1/5	Правила соревнований	1/5
	Контрольный норматив по прыжкам в длину с места.	Сдача норматива	1/6	Правила соревнований	1/6
	Обучение техники и тактики бега на средние дистанции	Выполнение упражнений	1/7	техника бега	1/7
	Контрольный норматив в беге на 1000 метров	Сдача норматива	1/8	Правила соревнований	1/8
	Обучение техники и тактики бега на длинные дистанции	Выполнение упражнений	1/9	Техника бега	1/9
	Контрольный норматив в беге на 2000 и 3000 метров	Сдача норматива	1/10	Правила соревнований	1/10
ТЕМА 2.2. Спортивные игры. Баскетбол 8 часов
	Инструктаж по ТБ по баскетболу.		1/11	Правила соревнований	1/11
	Ловля и передача мяча.	Выполнение упражнений	1/12	Техника ловли и передачи мяча	1/12
	Ловля и передача мяча	Выполнение упражнений	1/13	Техника ловли и передачи мяча	1/13
	Ведение мяча левой и правой рукой. Учебная игра.	Выполнение упражнений	1/14	Техника ведения мяча	1/14
	Обучение техники броска мяча по корзине. Учебная игра.	Выполнение упражнений	1/15	Техника броска в корзину	1/15
	Обучение техники штрафного броска. Учебная игра.	Выполнение упражнений	1/16	Техника штрафного броска	1/16
	Обучение ведения мяча с исполнением броска по корзине. Учебная игра.	Выполнение упражнений	1/17	Техника исполнения броска	1/17
	Зачетное занятие по баскетболу.	Сдача норматива	1/18	Правила соревнования	1/18
Тема 2.3 Гимнастика 4 часов
	Техника безопасности по гимнастике. Строевые упражнения в строю и в движении.	Выполнение упражнений	1/19	Правила соревнований	1/19
	Акробатические упражнения. Кувырок вперед, назад, стойка на голове, колесо, стойка на руках	Выполнение упражнений	1/20	Техника акробатических упражнений	1/20
	Силовые упражнения.	Выполнение упражнений	1/21	Упражнения на расслабление	1/21
	Зачетное занятие по гимнастике.	Сдача норматива	1/22	Правила соревнований	1/22
Тема 2.4. Лыжная подготовка 10 часов
	ТБ по лыжной подготовке.		1/23	Правила соревнований	1/23
	Обучение техники одновременных лыжных ходов	Выполнение упражнений	1/24	Техника лыжных ходов	1/24
	Обучение техники попеременных лыжных ходов	Выполнение упражнений	1/25	Техника лыжных ходов	1/25
	Обучение техники конькового хода.	Выполнение упражнений	1/26	Техника лыжных ходов	1/26
	Обучение техники спуска и подъема на лыжах.	Выполнение упражнений	1/27	Техника	1/27
	Обучение техники ходьбы на лыжах по пересеченной местности.	Выполнение упражнений	1/28	Умение правильно дышать	1/28
	Переход с попеременных ходов на одновременные.	Выполнение упражнений	1/29	Умение правильно дышать	1/29
	Переход с классического хода на коньковый ход и обратно.	Выполнение упражнений	1/30	Умение правильно дышать	1/30
	Контрольный норматив в ходьбе на 3км и 5 км	Сдача норматива	1/31	Правила соревнований	1/31
	Зачетное занятие по лыжной подготовке	Сдача норматива	1/32	Правила соревнований	1/32
ТЕМА 2.2. Баскетбол 8 часов
	Ловля и передача мяча.	Выполнение упражнений	1/33	Техника исполнения	1/33
	Ведение мяча левой и правой рукой. Учебная игра.	Выполнение упражнений	1/34	Правила соревнований	1/34
	Совершенствование техники броска мяча по корзине. Учебная игра.	Выполнение упражнений	1/35	Правила соревнований	1/35
	Совершенствование техники штрафного броска. Учебная игра.	Выполнение упражнений	1/36	Правила соревнований	1/36
	Совершенствование ведения мяча с исполнением броска по корзине. Учебная игра.	Выполнение упражнений	1/37	Правила соревнований	1/37
	Совершенствование ведения мяча с исполнением броска по корзине. Учебная игра.	Выполнение упражнений	1/38	Правила соревнований	1/38
	Совершенствование ведения мяча с исполнением броска по корзине. Учебная игра.	Сдача норматива	1/39	Правила соревнований	1/39
	Зачетное занятие по баскетболу.	Сдача норматива	1/40	Правила соревнований	1/40
ТЕМА 2.5. Волейбол 18 часов
	Техника безопасности по волейболу.		1/43	Правила соревнований	1/43
42-43	Обучение техники верхнего и нижнего приема волейбольного мяча.	Выполнение упражнений	2/43	Техника выполнения приема мяча	2/43
44-45	Обучение техники передачи волейбольного мяча.	Выполнение упражнений	2/45	Техника выполнения передачи мяча	2/45
46-47	Обучение техники верхней и нижней подачи волейбольного мяча.	Выполнение упражнений	2/47	Техника выполнения подачи	2/47
48-49	Обучение техники нападающего удара.	Выполнение упражнений	2/49	Техника выполнения н/у	2/49
50-51	Техника подачи волейбольного мяча в прыжке.	Выполнение упражнений	2/51	Техника выполнения подачи	2/51
52-53	Командные тактические действия. Учебная игра	Выполнение упражнений	2/53	Правила соревнований	2/53
54-55	Перемещение игроков по площадке в игре. Учебная игра	Выполнение упражнений	2/55	Правила соревнований	2/55
	Блокирование волейбольного мяча при н/у. Учебная игра	Выполнение упражнений	1/56	Правила соревнований	1/56
	Совершенствование игры в волейбол. Учебная игра.	Сдача норматива	1/57	Правила соревнований	1/57
	Зачетное занятие	Сдача норматива	1/57	Правила соревнований	1/58
Тема 2.1. Легкая атлетика. 8 часов
	Инструктаж по т. б. на уроках по л/а.	опрос	1/58	Правила соревнований	1/59
	Совершенствование техники бега с низкого и высокого старта.	Выполнение упражнений	1/59	техника низкого и высокого старта	1/60
	Совершенствование техники эстафетного бега.	Выполнение упражнений	1/60	Техника эстафетного бега	1/61
	Контрольный норматив в беге на 60 метров и 100 метров.	Сдача норматива	1/61	Правила соревнований	1/62
	Совершенствование техники прыжка в длину с места	Выполнение упражнений	1/62	техника прыжка в длину с места.	1/63
	Контрольный норматив в беге на 1000 метров	Сдача норматива	1/64	Техника бега	1/64
	Совершенствование техники и тактики бега на длинные дистанции	Выполнение упражнений	1/65	Правила соревнований	2/66
	Итоговое занятие за год.		1/66