Календарно-тематический план. Календарно-тематический план составлен на основании рабочей программы

Календарно-тематический план составлен на основании рабочей программы

аудиторных учебных занятий и самостоятельной работы «____»_____________20__г.

студентов гр. № 1т, 1ат, 3т, 5т, 8т 2016 - 2017 уч. год

НАИМЕНОВАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ, МДК: Физическая культура

Общее количество часов по учебному плану: лекций 5 лпз 112 консул -- сам 59 мак. кол-во часов 176

(выставляется в зачётную книжку I сем. 34 II сем. 83

Вид аттестации (зачёт, диф.зачет, экзамен) I сем. зачет II сем. диф.з ачет

Календарно - тематический план рассмотрен и утверждён предметно-цикловой комиссией

Председатель ПЦК «____»____________ 2016 г. ________________ ______________

№ урока	Раздел, тема урока, практические занятия	Форма контроля знаний	Кол – во часов	Самостоятельная работа	Кол – во часов	Консультации	Кол-во часов
Раздел 1. Теоретическая часть
Тема 1.1. Основы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья. 5 часов
1.	ТБ на уроках физического воспитания.	опрос	1/1	Комплекс утренней гимнастики	1/1
	Здоровье человека его ценность и значимость для профессионала	опрос	1/2	Закаливание	1/2
	Личное отношение к здоровью как условие формирование здорового образа жизни	опрос	1/3	Вредные привычки	1/3
	Профилактика простудных заболеваний и перегрева. О вреде и профилактике курения, алкоголизма, наркомании.	опрос	1/4	Влияние пагубных привычек на организм.	1/4
	Закаливание. Различные методы закаливания – воздушное, водное закаливание	опрос	1/5	Закаливание	1/5
Раздел 2. Практическая часть
Тема 2.1. Легкая атлетика. 11 часов
	Инструктаж по т. б. на уроках по л/а. Обучение техники бега с низкого и высокого старта.	Выполнение упражнений	1/6	Правила соревнований	1/6
	Стартовый разгон. Специальные беговые упражнения	Выполнение упражнений	1/7	техника низкого и высокого старта	1/7
	Обучение техники эстафетного бега. Специальные беговые упражнения.	Выполнение упражнений	1/8	Техника эстафетного бега	1/8
	Контрольный норматив в беге на 60 метров.	Сдача норматива	1/9	Правила соревнований	1/9
	Контрольный норматив в беге на 100 метров.	Сдача норматива	1/10	Правила соревнований	1/10
	Обучение техники прыжка в длину с места	Показ	1/11	техника прыжка в длину с места.	1/11
	Контрольный норматив по прыжкам в длину с места.	Сдача норматива	1/12	Правила соревнований	1/12
	Обучение техники и тактики бега на средние дистанции	Показ	1/13	Техника бега	1/13
	Контрольный норматив в беге на 500 и 1000 метров	Сдача норматива	1/14	Правила соревнований	1/14
	Обучение техники и тактики бега на длинные дистанции	Выполнение упражнений	1/15	Техника бега	1/15
	Контрольный норматив в беге на 2000 и 3000 метров	Сдача норматива	1/16	Правила соревнований	1/16
ТЕМА 2.2. Спортивные игры. Баскетбол 12 часов
	Инструктаж по ТБ по баскетболу.		1/17	Правила соревнований	1/17
18-19	Ловля и передача мяча.	Выполнение упражнений	2/19	Техника ловли и передачи мяча	1/18
20-21	Ведение мяча левой и правой рукой. Учебная игра.	Выполнение упражнений	2/21	Техника ведения мяча	1/19
22-23	Обучение техники броска мяча по корзине. Учебная игра.	Выполнение упражнений	2/23	Техника броска в корзину	1/20
24-25	Обучение техники штрафного броска. Учебная игра.	Выполнение упражнений	2/25	Техника штрафного броска	1/21
26-27	Обучение ведения мяча с исполнением броска по корзине. Учебная игра.	Выполнение упражнений	2/27	Техника исполнения броска	1/22
	Зачетное занятие по баскетболу.	Сдача норматива	1/28	Правила соревнования	1/23
Тема 2.3 Гимнастика 6 часов
	Техника безопасности по гимнастике. Строевые упражнения в строю и в движении.	Выполнение упражнений	1/29	Правила соревнований	1/24
30-31	Акробатические упражнения. Кувырок вперед, назад, стойка на голове, колесо, стойка на руках	Выполнение упражнений	2/31	Техника акробатических упражнений	1/25
	Силовые упражнения.	Выполнение упражнений	1/32	Упражнения на расслабление	1/26
33-34	Зачетное занятие по гимнастике.	Сдача норматива	2/34	Правила соревнований	1/27
Тема 2.4. Лыжная подготовка 20 часов
	ТБ по лыжной подготовке. Техника лыжного хода	Выполнение упражнений	1/35	Правила соревнований	1/28
36-37	Обучение техники одновременных лыжных ходов	Выполнение упражнений	2/37	Техника лыжных ходов	1/29
38-39	Обучение техники попеременных лыжных ходов	Выполнение упражнений	2/39	Техника лыжных ходов	1/30
40-41	Обучение техники конькового хода.	Выполнение упражнений	2/41	Техника лыжных ходов	1/31
42-43	Обучение техники спуска и подъема на лыжах.	Выполнение упражнений	2/43	Техника лыжных ходов	1/32
44-45	Обучение техники ходьбы на лыжах по пересеченной местности.	Выполнение упражнений	2/45	Умение правильно дышать	1/33
46-47	Переход с попеременных ходов на одновременные.	Выполнение упражнений	2/47	Умение правильно дышать	1/34
48-49	Переход с классического хода на коньковый ход и обратно.	Выполнение упражнений	2/49	Умение правильно дышать	1/35
50-51	Контрольный норматив в ходьбе на 3км и 5 км	Сдача норматива	2/51	Правила соревнований	1/36
	Дыхание при ходьбе на лыжах	Выполнение упражнений	1/52	Умение правильно дышать	1/37
53-54	Зачетное занятие по лыжной подготовке	Сдача норматива	2/54	Правила соревнований
ТЕМА 2.2. Баскетбол 12 часов
55-56	Ловля и передача мяча.	Выполнение упражнений	2/56	Техника исполнения	1/38
57-58	Ведение мяча левой и правой рукой. Учебная игра.	Выполнение упражнений	2/58	Правила соревнований	1/39
59-60	Совершенствование техники броска мяча по корзине. Учебная игра.	Выполнение упражнений	2/60	Правила соревнований	1/40
61-62	Совершенствование техники штрафного броска. Учебная игра.	Выполнение упражнений	2/62	Правила соревнований	1/41
63-64	Совершенствование ведения мяча с исполнением броска по корзине. Учебная игра.	Выполнение упражнений	2/64	Правила соревнований	1/42
65-66	Зачетное занятие по баскетболу.	Сдача норматива	2/66	Правила соревнований	1/43
ТЕМА 2.5. Волейбол 39 часов
	Техника безопасности при игре по волейболу.		1/67	Правила соревнований	1/44
68-69	Обучение техники верхнего и нижнего приема волейбольного мяча.	Выполнение упражнений	2/69	Техника выполнения приема передачи	1/45
70-71	Обучение техники верхнего и нижнего приема волейбольного мяча.	Выполнение упражнений	2/71	Техника выполнения приема передачи	1/46
72-73	Обучение техники передачи волейбольного мяча.	Выполнение упражнений	2/73	Техника выполнения приема и передачи мяча	1/47
74-75	Обучение техники верхней и нижней подачи волейбольного мяча.	Выполнение упражнений	2/75	Техника выполнения подачи мяча	1/48
76-77	Обучение техники подачи волейбольного мяча в прыжке	Выполнение упражнений	2/77	Техника выполнения подачи мяча	1/49
78-79	Обучение техники нападающего удара.	Выполнение упражнений	2/79	Техника выполнения н/у	1/50
80-81	Обучение техники нападающего удара через сетку.	Выполнение упражнений	2/81	Техника выполнения н/у	1/51
82-83	Командные тактические действия в игре. Учебная игра	Выполнение упражнений	2/83	Правила соревнований	1/52
84-85	Перемещение игроков по площадке в игре. Учебная игра	Выполнение упражнений	2/85	Правила соревнований	1/53
86-87	Техника блокирования волейбольного мяча.	Выполнение упражнений	2/87	Правила соревнований	1/54
	Одиночный, двойной и тройной блок. Учебная игра	Выполнение упражнений	1/88	Техника выполнения блокирования	1/55
89-100	Учебная игра. Совершенствование техники игры в волейбол	Выполнение упражнений	2/100	Правила соревнований	1/56
101-102	Зачетное занятие при игре в волейбол.	Сдача норматива	2/102	Правила соревнований	1/57
103-104	Зачетное занятие при игре в волейбол. Учебная игра	Сдача норматива	2/104	Правила соревнований	1/58
Тема 2.1 Легкая атлетика 12 часов
	Инструктаж по т. б. на уроках по л/а.	опрос	1/105	Правила соревнований	1/59
	Совершенствование техники бега с низкого и высокого старта.	Выполнение упражнений	1/106	техника низкого и высокого старта
	Совершенствование техники эстафетного бега. Специальные беговые упражнения	Выполнение упражнений	1/107	Техника эстафетного бега
	Контрольный норматив в беге на 60 метров.	Сдача норматива	1/108	Правила соревнований
	Контрольный норматив в беге на 100 метров.	Сдача норматива	1/109	Правила соревнований
	Совершенствование техники прыжка в длину с места	Выполнение упражнений	1/110	техника прыжка в длину с места.
	Контрольный норматив по прыжкам в длину с места.	Сдача норматива	1/111	техника прыжка в длину с места
	Совершенствование техники и тактики бега на средние дистанции	Выполнение упражнений	1/112	Техника бега
	Контрольный норматив в беге на 500 и 1000 метров	Сдача норматива	1/113	Техника бега
	Совершенствование техники и тактики бега на длинные дистанции	Выполнение упражнений	1/114	Техника бега
115-116	Контрольный норматив в беге на 2000 и 3000 метров	Сдача норматива	2/116	Техника бега
	Итоговое занятие за года.		1/117