Передвижения в Камае

Блоки

Удары ногами

Удары руками

Толчковые кулаком:

Сэйкэн-Цуки – удар кулаком
Татэ-цуки – удар кулаком расположенным вертикально
Моротэ-Цуки – удар двумя руками
Джун-Цуки (Дзюн-цуки) – удар в сторону

Секущие:

Сэйкэн-Аго-Учи (Ути) – прямой удар кулаком в подбородок
Тэццуй-Коми-Ками-Учи (Ути) – удар «молотом» сбоку, снаружи по голове в висок
Тэццуй-Ороши-Гаммэн-Учи (Тэццуй-ороси-гаммэн ути) – удар «молотом» сверху по голове
Тэццуй-Хидзо-Учи (Ути) – удар «молотом» сбоку снаружи по рёбрам
Уракэн-Шомэн-Гаммэн-Учи (Уракэн Сёмэн Гаммэн Ути) – удар перевёрнутым кулаком вперёд в лицо
Уракэн-Саю-Учи (Ути) – удар перевёрнутым кулаком в сторону сверху в лицо
Уракэн-Хидзо-Учи (Ути) – удар перевёрнутым кулаком в сторону сбоку по рёбрам
Уракэн-Маваши-Учи (Уракэн Маваси Ути) – круговой удар перевёрнутым кулаком в голову
Шуто-Гаммэн-Учи (Сюто Гаммэн Ути) – удар ребром ладони сбоку по голове, по шее
Шуто-Сакоцу-Учи (Сюто Сакоцу Ути) – удар ребром ладони сверху по ключице
Шуто-Сакоцу-Учикоми (Сюто Сакоцу Утикоми) – прямой (режущий) удар ребром ладони по ключице
Шуто-Хидзо-Учи (Сюто Хидзо Ути) – удар ребром ладони сбоку снаружи по рёбрам
Шуто-Учи-Учи (Сюто Ути Ути) – удар ребром ладони наотмашь в сторону по голове (шее)

Хидза-Гэри – удар коленом

Кин-Гэри – удар подъёмом стопы в пах
Маэ-Гэри – прямой удар вперёд в корпус или голову (подушечками пальцев)
Маэ-Кэагэ – маховый удар вперёд и вверх
Учимаваши (Утимаваси) – маховый круговой удар внешней частью стопы изнутри
Сотомаваши (Сотомаваси) – маховый круговой удар стопой снаружи внутрь
Маваши-Гэри (Маваси-гэри) – круговой удар
Ёко-Кэагэ – маховый удар в сторону внешним ребром стопы
Ёко-Гэри – удар ребром стопы в сторону
Кансэцу-Гэри – удар ребром стопы в коленный сустав
Уширо-Гэри (Усиро Гэри) – удар пяткой назад
Уширо-Маваши-Гэри (Усиро Маваси Гэри) – обратный круговой удар с «вертушкой»

Сэйкэн-Джодан-Укэ (Сэйкэн Дзёдан Укэ) – верхний блок предплечьем (кулак сжат)
Чудан-Сото-Укэ (Тюдан Сото Укэ) – блок снаружи внутрь предплечьем на среднем уровне
Чудан-Учи-Укэ (Тюдан Ути Укэ) – блок изнутри наружу предплечьем на среднем уровне
Гэдан-Бараи – нижний блок предплечьем вперёд
Учи-Укэ-Гэдан-Бараи (Ути Укэ Гэдан Бараи) – двойной блок предплечьями на среднем и нижнем уровне
Моротэ-Укэ – блок в положении Учи-Укэ, усиленный второй рукой
Маэ-Маваши-Укэ (Маэ Маваси Укэ) – передний круговой блок
Шуто-Маваши-Укэ (Сюто Маваси Укэ) – круговой блок в позиции Шуто
Шотэй-Укэ (Сётэй Укэ) – блок пяткой ладони
Кокэн-Укэ – блок запястьем
Хиджи-Укэ (Хидзи Укэ) – блок локтём внутрь
Осай-Укэ – накладка ладонью
Сунэ-Укэ – блок голенью
Хидза-Укэ – блок коленом

Шомэн (Сёмэн) — вперёд
Сагари (уширо) (Усиро) – назад
Ои-Аши (Ои Аси) – движение, вперёд не меняя стойки
Окури-Аши (Окури Аси) – движение с шагом вперёд меняя стойку
Коса — разножка
Фуми-Аши (Фуми Аси) – движение с подшагом вперёд
Маэ Коса — движение вперёд через Какэ Аши (заступ ступнёй спереди)
Уширо Коса (Усиро Коса) – движение вперёд через Какэ Аши (заступ ступнёй сзади)

Дата добавления: 2015-06-04; Просмотров: 325; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!