Рік вивчення. Зміст навчального матеріалу Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів Теоретичні відомості Значення

Зміст навчального матеріалу	Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів
Теоретичні відомості
Значення оздоровчого бігу для функціонування серцево-судинної, дихальної систем та м’язової систем. Правила безпеки під час занять легкою атлетикою	Учень, учениця: х а р а к т е р и з у єзначення оздоровчого бігу для функціонування серцево-судинної, дихальної систем та м’язової систем; д о т р и м у є т ь с яправил безпеки під час занять легкою атлетикою
Спеціальна фізична підготовка
Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи: багатоскоки, спеціальні вправи для метань	Учень, учениця: в и к о н у єспеціальні бігові вправи, стрибкові вправи, спеціальні вправи для метань
Біг
Біг 30 м, біг 100 м, біг 100–300 м, серії бігу по віражу. Повторний біг 2×100м, 2 200 м. Рівномірний біг 1500 м, повільний біг до 9 хв, спортивна ходьба на 1000-1200 м	Учень, учениця: в и к о н у єбіг 30 м, 100 м, 100–300 м, біг по віражу, повторний біг 2×100м, 2 200 м, рівномірний біг 1500 м, повільний біг до 9 хв, спортивна ходьба 1000 – 1200 м
Стрибки
Стрибки в довжину та висоту	Учень, учениця: в и к о н у є: стрибки в довжину з місця, стрибки в довжину з розбігу способом «зігнувши ноги» та «прогинаючись», стрибки у висоту з розбігу способом «переступання»
Метання
Метання малого м’яча на дальність з розбігу	Учень, учениця: в и к о н у єметання малого м’яча на дальність з розбігу

Дата добавления: 2015-05-09; Просмотров: 328; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!