Техника массажа

Статья 46. Защита прав и законных интересов неопределенного круга потребителей

(в ред. Федерального закона от 21.12.2004 N 171-ФЗ)

Орган государственного надзора, органы местного самоуправления, общественные объединения потребителей (их ассоциации, союзы) вправе предъявлять иски в суды о прекращении противоправных действий изготовителя (исполнителя, продавца, уполномоченной организации или уполномоченного индивидуального предпринимателя, импортера) в отношении неопределенного круга потребителей.

(часть первая в ред. Федерального закона от 18.07.2011 N 242-ФЗ)

При удовлетворении такого иска суд обязывает правонарушителя довести в установленный судом срок через средства массовой информации или иным способом до сведения потребителей решение суда.

Вступившее в законную силу решение суда о признании действий изготовителя (исполнителя, продавца, уполномоченной организации или уполномоченного индивидуального предпринимателя, импортера) противоправными в отношении неопределенного круга потребителей обязательно для суда, рассматривающего иск потребителя о защите его прав, возникших вследствие наступления гражданско-правовых последствий действий изготовителя (исполнителя, продавца, уполномоченной организации или уполномоченного индивидуального предпринимателя, импортера), в части вопросов, имели ли место такие действия и совершены ли они изготовителем (исполнителем, продавцом, уполномоченной организацией или уполномоченным индивидуальным предпринимателем, импортером).

Одновременно с удовлетворением иска, предъявленного общественным объединением потребителей (их ассоциацией, союзом), органами местного самоуправления в интересах неопределенного круга потребителей, суд принимает решение о возмещении общественному объединению потребителей (их ассоциации, союзу), органам местного самоуправления всех понесенных по делу судебных издержек, а также иных возникших до обращения в суд и связанных с рассмотрением дела необходимых расходов, в том числе расходов на проведение независимой экспертизы в случае выявления в результате проведения такой экспертизы нарушения обязательных требований к товарам (работам, услугам).

Президент

Российской Федерации

Б.ЕЛЬЦИН

Москва, Дом Советов России

7 февраля 1992 года

N 2300-1

Вообще существует много различных вариантов техники массажа рук. Для себя я выделяю один метод, которым поделюсь с вами:

· Первым делом поглаживаем кисть по направлению от запястья к кончикам пальцев и обратно. Тем самым стимулируем кровообращение. Затем делаем выжимания, то есть имитируем процесс надевания перчаток, только с усилием, как бы стягивая кожу руки другой рукой по направлению от кончиков пальцев к запястью.

· Переходим к массажу тыльной стороны кисти. Растираем кисть по поперечным линиям большим пальцем. При этом остальные пальцы придерживают кисть снизу. Далее массируем сухожилия между костями продольными движениями от оснований пальцев к запястью. При этом пальцы желательно развести в стороны для лучшего доступа к сухожилиям.

· Делаем массаж пальцев. Каждый палец массируем от кончика к основанию, особое внимание уделяем зоне кутикулы и суставам. Чередуйте круговые движения с продольными. Продольное движение может быть как одно сплошное, то есть скольжение от ногтя к основанию пальца, так и разделенное на несколько мелких растирающих движений.

· Последний этап — массаж внутренней стороны ладони. Особое внимание стоит уделить зоне основания большого пальца, там, где находится крупная мышца, ее, как правило, хорошо видно. Эта область массируется от основания большого пальца к основанию ладони. Далее массируем внешний край ладони от основания мизинца до запястья. Затем разминаем круговыми движениями среднюю линию ладони (там, где линия головы) и в заключение массируем ладонь по направлению от каждого пальца к основанию кисти. Можно также проработать круговыми движениями запястье в области браслетов. Массаж внутренней стороны ладони делают, как правило, большим пальцем (пальцами — если массаж Вам делает кто-то другой) круговыми движениями.

При массаже рук чередуйте массирующие движения с поглаживаниями и потряхиваниями кисти для рассеяния напряжения.

Повторюсь, массаж рук очень полезен для здоровья ногтей и всего организма в целом, кроме того, он поднимает настроение и заряжает бодростью. Насколько я знаю, особых противопоказаний к массажу рук нет. Поэтому он рекомендован всем, и не только женщинам. Кстати, массаж рук способствует развитию мелкой моторики у детей.

Делайте такой массаж себе и членам своей семьи и заряжайтесь здоровьем!

Дата добавления: 2015-05-07; Просмотров: 152; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!