КАТЕГОРИИ:
Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)
Комплекс вправ для очей
|
|
|
|
В КАБІНЕТАХ ІНФОРМАТИКИ
ДЛЯ ЗНЯТТЯ ВТОМИ ПІД ЧАС НАВЧАННЯ
ОРІЄНТОВНИЙ КОМПЛЕКС ВПРАВ
Додаток 25
ПЕРЕЛІК ОБЛАДНАННЯ МЕДИЧНОГО КАБІНЕТУ ШКОЛИ
Додаток 24
Додаток 23
Додаток 22
ОСВІТЛЕНІСТЬ ПРИМІЩЕНЬ ЗАГАЛЬНООСВІТНІХ НАВЧАЛЬНИХ ЗАКЛАДІВ
| Приміщення | Поверхня: Г- горизонтальна, В - вертикальна; нормування освітлення; висота поверхні над підлогою, м | У разі бокового освітле-ння в Україні, КПО, % | Штучне освітлення робочих поверхонь, лк |
| 1. Класні кімнати, аудиторії, навчальні кабінети, лабораторії, лаборантські | В-на середині дошки; Г-0,8м на робочих столах, партах | 1,5 | 500 300 |
| 2. Кабінети технічного креслення і малювання | В-на дошці; Г-0,8м на робочих столах | ||
| 3. Майстерні з обробки металу і деревини | Г-0,8м | 1,5 | |
| 4. Інструментальна, кімната майстра, конструктора | Г-0,8м | ||
| 5. Кабінети обслуговуючих видів праці для дівчаток: | |||
| а) з обробки тканини | Г-0,8м | 1,5 | |
| б) кулінарії | Г-0,8м | ||
| 6. Спортивні зали | Підлога: В-на рівні 2 м від підлоги з обох сторін на подовжній осі приміщення | 1; - | |
| 7. Інвентарні, господарські приміщення | Г-0,8м | - | |
| 8. Криті басейни | Г-на поверхні води | ||
| 9. Актові зали, кіноаудиторії | Підлога | - | |
| 10. Естради актових залів | В-1,5м | - | |
| 11 Кабінети й кімнати викладачів | Г-0,8м; підлога |
Для місцевого освітлення слід передбачити штепсельні розетки.
ЛИСТОК ЗДОРОВ'Я (ЗРАЗОК)
| П.І.Б | Довжина тіла (зріст) | Розмір меблів | Група з фізкультури | Патології (порушення зору; слуху; постави; часті хвороби) |
| № | Найменування обладнання | Кількість (шт) |
| Письмовий стіл | 1-2 | |
| Стільці | 4-6 | |
| Ширма | ||
| Кушетка | ||
| Шафа канцелярська | 1-2 | |
| Шафа аптечна | ||
| Медичний столик зі скляною кришкою: а) з набором інструментарію для щеплення; б) із засобами для надання невідкладної допомоги | ||
| Холодильник (для вакцин і медикаментів) | ||
| Умивальник | ||
| Відро з педальною кришкою | ||
| Ваги медичні | ||
| Зростомір медичний | ||
| Спірометр | ||
| Динамометр ручний | ||
| Лампа настільна для офтальмологічного отоларингологічного дослідження | ||
| Таблиця для визначення гостроти зору | ||
| Тонометр | ||
| Фонендоскоп | ||
| Бинт маленький | ||
| Бинт великий | ||
| Джгут гумовий | 4-6 | |
| Шприци одноразові з голками: - 2,0 - 5,0 - 10,0 | ||
| Пінцет | ||
| Термометр медичний | 20-25 | |
| Ножиці | ||
| Грілка гумова | 1-2 | |
| Міхур для льоду | 1-2 | |
| Лоток фігурний | ||
| Шпатель металевий | ||
| Шини (Крамера, Дитерихса) пласмасові для верніх кінцівок | ||
| Носилки | ||
| Кварц тубусний | ||
| Окуляри в дитячій оправі (ДР 56-58 мм) з лінзами 1 дптр. | ||
| Поліхроматичні таблиці для дослідження зору | ||
| Плантограф дерев’яний | ||
| Килимок (1х1,5 м) |
Вправи виконуються сидячи в зручній позі, хребет прямий, очі відкриті, погляд - прямо, відвернувшись від комп'ютера.
Варіант 1.
1. Погляд спрямовувати вліво-вправо, вправо-прямо, вверх-прямо, додолу-прямо без затримки в кожному положенні. Повторити 5 разів і 5 разів у зворотному напрямі.
2. Закрити очі на рахунок "раз-два", відкрити очі і подивитися на кінчик носа на рахунок "три-чотири".
3. Кругові рухи очей: до 5 кругів вліво і вправо.
|
|
|
|
|
Дата добавления: 2014-11-29; Просмотров: 379; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!